Quantas vezes sonhamos? Quanto mais velhos ficamos, menos sonhamos. As crianças constantemente se entregam a fantasias e sonhos. Com o tempo, os sonhos mudam - tornam-se mais conscientes e realistas. E isso significa que o sonho pode ser realizado. Aqui estão técnicas úteis que irão ajudá-lo a realizar seu sonho: ✓ Pense em tudo nos mínimos detalhes, o objetivo deve ser claramente formulado (SMART).✓ Aceite o seu direito ao que você sonha.✓ Trate seu sonho com leveza e diversão . É possível que no meio do caminho você queira mudar tanto a rota quanto o sonho.✓ Imagine seu sonho como real (visualização).✓ Não importa o que aconteça, siga em frente. “Vejo um propósito, mas não vejo obstáculos”. Vamos dedicar mais tempo aos nossos sonhos! Aqui está uma das maneiras mais fáceis de mergulhar em um sonho - visualizar, criar uma imagem mental de um objetivo, imaginar o que você deseja e um plano para alcançá-lo. começar? ★ Selecione um objeto de visualização, por exemplo, sua nova casa aconchegante.★ Feche os olhos e procure nas imagens.★ Observe com atenção, observe os detalhes: uma casa ou apartamento, está localizado em uma cidade ou em um local vila, quantos cômodos tem, que tipo de mobília tem, o que tem nas paredes, no chão, outros detalhes.★ Conecte seus sentidos: o que você sente, o que ouve, quais cheiros estão ao redor.★ Grave todos os detalhes da visualização que surgiu em papel, eletronicamente ou por voz. A visualização é importante e a ação deve ser adicionada a ela. Ouvir ou ler repetidamente pode levar a um plano de ação para atingir esse objetivo. Melhore-se para atingir seu objetivo. O autoaperfeiçoamento é trabalhar em si mesmo - é o desenvolvimento proposital de suas qualidades, habilidades e aptidões pessoais. É a necessidade desta melhor versão de si mesmo que traz muitas pessoas aos psicólogos e treinadores. Trabalhe consigo mesmo e isso lhe dará: ✦ a oportunidade de experimentar novos papéis; eventos de diferentes ângulos. Trabalhar consigo mesmo o ajudará a se tornar uma pessoa autêntica. Trabalhe em si mesmo e continue a fantasiar, sonhar e perseguir suas ideias. Afinal, os sonhos tendem a se tornar realidade! Somente nos conhecendo é que entendemos o que verdadeiramente desejamos. Conhece-te e continuamos a Sonhar, e eu te ajudarei a Conhecer-te neste caminho.@temet_nosce_psy.