Do autor: Você pode encontrar este e outros artigos no meu site Minha especialização é coaching evolutivo. No site você pode se inscrever. E novos artigos chegarão até você automaticamente. Nem sempre, uma vez por semana :) De acordo com uma pesquisa da UNESCO realizada em 2009, algumas das pessoas mais infelizes do planeta vivem na Rússia. Em termos de felicidade, nosso país ocupa a 167ª posição entre 178 possíveis. O ranking mundial é completado pela Ucrânia, Moldávia, Congo, Zimbabué e Burundi. As pessoas mais felizes vivem na Dinamarca. Os EUA estão em 23º lugar, a Alemanha em 35º, a Grã-Bretanha em 41º. Temos uma chance Segundo Alexander Novikov (diretor geral da agência MASMI, especializada em pesquisa sociológica): “O desejo de ser feliz é uma necessidade. assunto pessoal para todos, bem como a sua responsabilidade pessoal para consigo mesmo, para com a sua família e para com a sociedade quanto às formas de concretizar esta aspiração. Qualquer que seja a nossa felicidade nacional comum, hoje podemos dizer: os russos não têm menos hipóteses de se tornarem uma nação feliz do que qualquer outra pessoa.” Como podemos recuperar este sentimento de felicidade? felizes uma vez na vida, então estamos falando sobre o renascimento de um sentimento perdido. Vou oferecer várias opções, cada uma delas experimental. Você tem a oportunidade de experimentar o que foi comprovado pela experiência de outras pessoas. Ou siga o caminho do coaching pessoal e descubra o que é certo para você. Opção 1 “Acenda a luz” Você conheceu pessoas que brilham por dentro? Quando eles entram, parece que tudo ao redor está cheio de luz. Seus olhos irradiam calma, autoconfiança, ao mesmo tempo boa vontade sincera, aceitação de você com todas as suas diferenças e uma espécie de alegria travessa, espontaneidade infantil e alegria sincera de conhecer. Quero tocá-los e estar perto deles. Você pode olhar para eles fascinado, como fogo ou água, sem apagar o sorriso estúpido do seu rosto... Esta é a luz interior. Aquilo que atrai qualquer ser vivo na Terra. E uma pessoa com a “luz acesa” é preenchida, nem mais, nem menos, com a “graça de Deus”. Este é um sentimento de integridade própria, valor pessoal, um sentimento de aceitação do mundo e um sentimento de que o mundo é. gentil com você, ele aceita você. De onde vem a luz? Para uma criança esperada, acolhida desde o nascimento e amada nos primeiros anos de vida, esta luz é a priori. Os olhos de uma família queridinha do destino e de uma criança adotada de um orfanato não podem ser confundidos. Mas vivemos num país onde a maioria da população sofreu traumas profundos na infância. Crescemos quando era norma não dar um filho à mãe logo após o nascimento, colocá-lo no peito estritamente de acordo com o relógio, deixar um bebê gritando sozinho no quarto e mandá-lo para uma creche do idade de 1,5 anos. Isto e muito mais fez de nós uma das nações mais traumatizadas do mundo. Então, qual é a saída? Um psicoterapeuta profissional o ajudará a lidar com os traumas de sua infância. Você pode encontrar o caminho para a felicidade por meio do trabalho pessoal com um coach de vida. E você pode aproveitar a experiência de outras pessoas e começar a ouvir a si mesmo. Como a luz acende? Normalmente nossa vida é repleta de aspirações, desejos, conquistas. Vivemos numa corrida contínua – de um objeto desejado para outro. Com plena confiança de que, uma vez conseguido, isso nos encherá de felicidade e graça. Estamos em um estado de frustração constante - um tormento terrível porque não podemos conseguir o que precisamos aqui e agora. Mas pergunte a si mesmo: “Qual é a coisa mais valiosa da sua vida?” O que é sem o qual sua vida seria vazia? O que é que ilumina você com luz interior? Aqui está uma das respostas de outras pessoas: “É um sentimento. Um sentimento de ternura, pena, ternura, tolice infantil e algum tipo de amor doloroso que senti quando criança pelos meus irmãos mais novos. Depois, para meu marido, depois para minha filha e, mais recentemente, comecei a sentir sentimentos por meu filho de 8 anos. Sem esse amor tudo o mais não tem sentido.