Muitos psicólogos populares hoje têm um conjunto de certas ideias que são ativamente discutidas na mídia e nas quais eu, como psicólogo, vejo mais mal do que bem. Aqui estão algumas dessas ideias e seus aspectos negativos: 1️⃣Concentre-se no amor próprio. O principal é amar a si mesmo e esta será a chave para resolver os problemas. Não. Na minha opinião, o principal é ter uma compreensão clara do que se deseja alcançar, bem como um plano de como fazê-lo. Quando se trata de relacionamentos, é importante concordar com essa visão com seu parceiro e caminhar juntos na mesma direção. Se, em vez disso, você seguir o conselho popular de “amar a si mesmo”, poderá se tornar egoísta, romper relacionamentos ou não ser capaz de criar relacionamentos, olhando atentamente para as deficiências dos outros (= mostrando dependência). de focar na visão e desenvolver juntos. Além disso, por trás do “amor próprio” nas realidades de hoje muitas vezes não há amor, mas apenas preguiça, gula e orgulho. E a questão não é que alguém seja bom ou mau, mas que se você quer viver em harmonia consigo mesmo, precisa trabalhar os conflitos internos com um psicólogo, porque todo acontecimento desagradável tem algum motivo. 2️⃣Você precisa limpar seu ambiente de pessoas tóxicas e se comunicar apenas com pessoas positivas e bem-sucedidas, etc. Não. Eu não recomendaria uma limpeza global do seu ambiente insuficientemente bom. Claro, ninguém obriga você a andar de mãos dadas com eles, mas você também não deve removê-los da sua vida. Afinal, muitas dessas pessoas são uma projeção dos lados sombrios de nossa própria personalidade e nos “libertarão” quando trabalharmos com elas. Além disso, ganharemos experiência útil quando observarmos sem julgamento não apenas o sucesso, mas também o fracasso. 3️⃣Para ser uma pessoa psicologicamente saudável, calma e feliz, você deve se aprofundar nos traumas da infância. Você precisa viver no presente e analisar criticamente como o mundo e os relacionamentos funcionam hoje e agora. Precisamos finalmente deixar os pobres pais em paz e parar de fazer deles “bodes expiatórios”. É claro que a experiência traumática do passado influenciará e moldará muito nossas reações típicas, mas basta passar por ela passo a passo com um psicólogo apenas uma vez para liberar sua liberdade de se comportar usando toda a gama de sentimentos e reações. O que você acha disso? Com ​​quais ideias da moda e populares em psicologia você não concorda?© Psicóloga e treinadora Elena Butel, 2020. A cópia só é possível com o autor indicado e um link para este site..