Recentemente conversamos com uma garota sobre psicoterapia, e ela disse que a TCC era sua última esperança, mas não ajudou, e parece que ela é de alguma forma diferente, já que mesmo o método baseado em evidências não funciona para ela. Quando você confia no trabalho com um psicólogo tem certas esperanças, mas o resultado vem muito devagar, acaba não sendo o que você gostaria ou há um “retrocesso”, quer queira quer não, você começa a procurar motivos. E você encontra. As três explicações mais comuns que o cérebro nos oferece: 1. Estou mal. Há algo errado comigo, nada funciona para mim, estou sem esperança. O especialista é ruim. Ele não consegue apoiar/motivar/encontrar uma abordagem.3. O método é ruim. Eu tentei isso, não adianta. De qualquer forma, alguma coisa deve estar ruim - você, o psicólogo ou o método. De que outra forma você pode explicar o que não funcionou? Principalmente quando você considera que existem diferentes especialistas e os métodos são questionáveis. E se este não é o seu primeiro psicólogo, e todos foram bons, o próprio Deus ordenou que você decidisse que o problema está em você, e nada mais vai te ajudar. Seja qual for o motivo, você precisa abandonar a terapia. Porque é inútil. A situação é tensa, a desesperança é ativada, a vida está cheia de tinta cinza. Acontece que os clientes vão embora. Alguns de forma abrupta e inesperada, alguns gradualmente - aumentando os intervalos entre as sessões até que toda a interação se transforme em um intervalo contínuo. Não estou falando daqueles casos em que você e o cliente decidem que é hora de encerrá-la. Quando o cliente: “Eu posso, então eu mesmo farei isso. Nos encontraremos se houver necessidade”. Estou falando de outros. Nesses “outros” casos, quando você entende que a obra não está concluída e o cliente pode ir embora porque ficou impressionado com os pensamentos “estou com defeito” e “Isso não vai me ajudar”. , está tudo perdido”, você tem vontade de correr atrás dele, agitando um bloco de notas (ou o que quer que você use para registrar as sessões) e gritar: “Espere, você não está com defeito. Não há nada de errado com você! , isso acontece!” Mas você não pode correr. E você não pode gritar. Porque isso é uma violação dos limites do cliente, e ele é adulto e toma suas próprias decisões, mesmo que sejam baseadas no “estou com defeito”. Então, qual poderia ser o motivo do resultado “diferente” da psicoterapia? , se o método funciona e o psicólogo é “bom” e está tudo bem com o cliente Ah, pode haver vários motivos! Milhares deles, como dizem) Por exemplo: - contato cliente-psicólogo insuficientemente profundo - isso não é bom, mas acontece, e isso é corrigido - expectativas não desenvolvidas da terapia - isso geralmente acontece se o processo e as etapas do trabalho forem; não é transparente e explicado o suficiente para o cliente ;- reversões - acontece, você trabalha, vê progresso, se sente melhor, e então - hop - excesso de trabalho, aumento hormonal ou tia Asya tóxica chegou - e tudo parece ter retrocedido, o progresso está perdido , você tem que começar de novo (aliás, reverter não significa que tudo precise começar de novo, mas esse é um assunto para uma conversa à parte - outros motivos - são muitos, então vamos nos concentrar em três); exemplos. Então, por que escrevi essa folha aqui? E além disso, também existem psicólogos que não são muito [ ou simplesmente “não são seus” - isso também acontece], e os métodos de trabalho são questionáveis ​​​​- e neste caso você definitivamente precisa. para sair. E há razões corrigíveis - como as que descrevi acima. Aqui você pode corrigir a situação - primeiro, na próxima reunião, diga ao seu psicólogo: “Doutor, parece-me que isso não está funcionando para mim” ou “Doutor, não confio totalmente em você”. nunca vi clientes defeituosos.