O conceito de “fronteira”, eu acho, é familiar a todos. Eles o atravessam quando viajam para outros países. Eles verificam os vistos e comparam as fotografias com as originais. O conceito de “fronteira” na Gestalt é familiar a menos pessoas, embora seja encontrado com muito mais frequência do que com a fronteira de um estado. Por definição na Gestalt, uma fronteira é muito semelhante a uma fronteira de estado - ela separa o “eu” de. "eu não". E compreender o próprio limite é a capacidade de distinguir e separar o “eu” do “não eu”. Do ponto de vista físico, tudo é claro e simples: existe o corpo e seu limite, e existe o limite do “eu. ” Podemos determinar com clareza e precisão onde termino e onde começa a cadeira em que me sento, onde estou e onde começa o teclado que toco. Do ponto de vista psicológico, nem tudo é tão simples. Em sua obra “Ego, Fome e Agressão”, Perls introduz o conceito de contato, dizendo que todo ser vivo precisa estar em contato com o meio ambiente para atender às suas necessidades fisiológicas ou mentais. Depois disso, há um afastamento do ambiente e a assimilação de novas experiências. O contato ocorre quando o “eu” e o ambiente entram em contato. “O estudo do funcionamento humano em seu ambiente é o estudo do que acontece na interface-contato entre o indivíduo e seu ambiente. É neste contato limite que todos os fenômenos psicológicos ocorrem.” Nossos pensamentos, emoções, sentimentos e ações são reações ao que acontece na fronteira, no ponto de interação entre o eu e o ambiente. Do ponto de vista da Gestalt, a fronteira é muito mais do que apenas a fronteira do corpo. Estas são todas as nossas ideias e opiniões, todos os “deveria” e “deveria” ou “não deveria”. São quaisquer pontos de interação com o meio ambiente e outras pessoas, é claro. Limite é um dos conceitos-chave da Gestalt. Uma fronteira é o ponto de interação entre o organismo e o meio ambiente para satisfazer uma necessidade. Vamos ver como funciona. Cada pessoa tem muitas necessidades: biológicas e materiais, sociais e espirituais, éticas, estéticas e muitas outras. Para satisfazer uma necessidade real, por exemplo, de comida, uma pessoa vai a uma loja, compra comida, prepara-a e consome-a. E por um tempo essa necessidade fica de lado, dando lugar a outra. Pode haver qualquer outro cenário de satisfação: ir a um café, pedir comida e consumir, ou comprar comida pronta, aquecer e consumir. O mecanismo aqui permanece o mesmo - chegar ao limite de si mesmo, interagir com o meio ambiente e assimilar a experiência após satisfazer uma necessidade. Aqui você me dirá: “Onde está a busca de si mesmo? O que isso tem a ver com alguma fronteira?” E encontrar-se é encontrar seus limites. Sua definição e compreensão. Conhecendo-se, reconhecendo-se e quem sou. Por exemplo: Você gosta de queijo? Qual: duro, macio ou semiduro? Salgado ou fresco? Cada resposta é um pedaço da fronteira. Cada resposta caracteriza você e suas preferências. Tudo, desde a sua cor favorita à comida, do seu tom de voz às suas preferências sexuais, da sua estação favorita à sua escolha de hora de dormir. Tudo isso caracteriza você e seus limites. Por que encontrar a si mesmo e seus limites é tão importante? É simples: cada um de nós tem o que amamos e o que não gostamos. Quando sabemos exatamente o que amamos, vivemos de acordo com isso e ficamos chapados, e quando não sabemos, não podemos receber o que amamos e sofremos. Em troca vêm as ideias e pensamentos, regras e notações, morais e preferências de outras pessoas. E nos encontramos como a heroína do filme “A Noiva em Fuga”, que não conseguia decidir como gostaria de cozinhar os ovos. A fronteira não é uma luta com a opinião dos outros, é uma consciência da própria. Compreender onde exatamente você está, onde está a outra pessoa e sua opinião. Infelizmente, muitas vezes acontece que desde a infância as pessoas não conseguem distinguir entre os seus limites e os seus desejos. Então um psicoterapeuta vem em socorro. Em alguns trabalhos sobre Gestalt, os autores fornecem uma comparação analógica entre a fronteira e a pele humana. Ele nos protege e nos ajuda a nos conectar com outras pessoas. Ir até a fronteira e interagir com o meio ambiente é