Trött på lögner och sysslolöshet tittar du lättjefullt ut genom fönstret. De flyger vecka efter vecka - men du bryr dig inte. Att tänka på något är bara en börda; du är ung, hela ditt liv ligger framför dig... Om du slösar bort tid, se tillbaka på åren minst en gång. Ögonblicket kommer, och du kommer att se klart, och med vild fasa kommer du att förstå att du varje år blir äldre - och du kan inte vrida tillbaka tiden. Vi har illusionen av att livet är oändligt, att vi fortfarande har tid att fixa något. börja om, förändra, förbättra. Under tiden kan du slösa tid på oviktiga saker, surfa på Internet, vara i ett olyckligt förhållande ("Jag känner mig bekväm bredvid honom, men hennes företag ger ingen glädje"), arbeta i ett lågbetalt jobb ("jag vet inte hur man gör någonting längre” ).Tänk om morgondagen visar sig vara din sista. I sitt arbete ber psykiatern och psykoterapeuten Irvin Yalom klienterna att föreställa sig: om du visste att döden skulle inträffa inom en viss tidsperiod? vad skulle du vilja förändra just nu Tänk på vad du inte bör spendera dina dyrbara pengar på tiden i ditt liv: 1. Vänta på rätt ögonblick Idealiska förutsättningar för att starta kommer aldrig. Detta är bara ett psykologiskt knep för att rättfärdiga din rädsla och obeslutsamhet. När det tillstånd du förväntar dig inträffar dyker alltid ett annat, ännu svårare hinder upp. Så notera, den bästa tiden är nu. En dag frågade en student Mästaren: - Hur länge ska man vänta på förändringar till det bättre? - Om man väntar, så länge.2. Att vara rädd för att lämna vår komfortzon Rädsla kommer alltid att följa med oss ​​i våra ansträngningar. Men att stanna i din komfortzon gör det svårt att börja växa och utvecklas. Det bästa sättet att få styrka och självförtroende är att göra det du är rädd för. "Ja" är ordet som fick dig ditt första jobb, ditt nästa jobb, gifte dig och fick barn. Och även om det orsakar ångest, tvingar dig att kliva ur din komfortzon, genom att säga "ja" kommer du att göra något nytt, träffa nya människor och förändra ditt liv till det bättre. Meg Jay3. Tycka synd om dig själv Genom att klaga försätter vi oss undermedvetet i positionen som ett offer, och vägrar därmed att ta ansvar för våra liv. Och utan ansvar kan livet inte förbättras.4. Skyll på och bli kränkt: dig själv, dina föräldrar, din miljö och till och med situationen. Föräldrar gav inte tillräckligt, chefen är en dåre, etc. Nu när vi har vuxit upp ligger ansvaret för våra liv på oss. Du kan lära dig att stötta och älska dig själv antingen på egen hand eller med hjälp av psykoterapi. 5. Skäll ut och kritisera dig själv Leder det till något bra - nej. Detta tar bara tid, energi och undergräver självförtroendet. Varje handling eller beteende som leder till självkritik kräver analys och justering.6. Du kan skjuta upp till senare...... i det oändliga Handlingar är livets motor och vägen till framgång.7. Att vara i ett jobb som inte passar dig Skulle du vilja växa inom det område du är involverad i. Skulle du välja den här vägen om du gick tillbaka år? Anser du dig själv som en professionell i det du gör. Om svaret är NEJ, bör du tänka på att ändra din verksamhet, inte bara din arbetsplats. Att vara i ett olyckligt förhållande När det är fler bråk i ett förhållande än glada stunder När din partner är en främling som du känner dig kall och ensam med, men efter en arbetsdag vill du inte komma hem . Jag är nöjd med allt, men... När du inte vill vara bredvid din partner och kommunicera med honom som tidigare. 9. Att tänka på vem du var eller vad du hade tidigare Du är inte längre samma person som du var för ett år sedan, en månad sedan, inte ens en vecka sedan. Du växer alltid. Du kan inte sluta samla erfarenhet. Så är livet Detsamma gäller för relationer "Jag vill att relationer ska vara som tidigare." Enligt den första lagen strävar varje familj efter att behålla sitt nuvarande tillstånd, att förbli i detta utvecklingsstadium. Enligt den andra lagen måste varje familjesystem gå igenom