De la autor: Hipnoza este invaluita in multe mituri, temeri, fantezii. Când oamenii aud despre hipnoză, încep să pună tot felul de întrebări legate de frici. Hipnoza este învăluită în multe mituri, temeri și fantezii. Oamenii, când aud de hipnoză, încep să pună tot felul de întrebări legate de frici: „Dacă nu cedez de hipnoză?”, „Poți să mă pui în hipnoză?”, „Îmi vei subjuga complet voința? ”, „Și dacă îmi faci ceva rău”, „Să vedem dacă mă poți hipnoza, voi rezista.” Fenomenul de hipnoză este adesea asociat de mulți cu un fel de manipulare și acțiuni frauduloase. În realitate totul este diferit. Starea hipnotică este una dintre cele 3 stări de conștiință, alături de somn și veghe. Starea hipnotică este observată în mod spontan la absolut fiecare persoană. Uneori este ca o tranziție de la somn la trezire, uneori în timp ce adorm și cel mai adesea atunci când creierul trebuie să se odihnească și să scape de informațiile străine. De exemplu, atunci când citesc o carte sau se uită la un film, oamenii intră adesea într-o stare de transă. Când o persoană călătorește în transport, uneori apar condiții când nu observă opriri intermediare, chiar dacă sunt anunțate cu voce tare. În acest moment, o persoană nu pierde auzul, creierul pur și simplu nu mai observă informații care sunt irelevante pentru el. Mișcări automate obișnuite: de exemplu, mersul pe jos, când o persoană nu se gândește la ce picior să calce, se întâmplă ca de la sine, dar dacă dorește, persoana își poate schimba cu ușurință pasul. Astfel, creierul este eliberat de stresul inutil. Într-o stare normală de veghe, creierul uman este forțat să controleze un flux imens de informații, selectând ceea ce este necesar din el. Stările de transă servesc pentru a oferi o anumită distanță față de o supraabundență de informații, permițând unei persoane să se odihnească, dar păstrând recepția celor mai semnificative informații. O mamă obosită a unui copil poate, în timp ce se odihnește, să nu observe sunete puternice, să nu audă telefonul care sună, să țipe în spatele peretelui, dar să reacționeze la o schimbare a tonului respirației copilului la celălalt capăt al camerei și să se trezească atunci când respirația se modifică, mai ales dacă copilul este bolnav. Starea hipnotică poate fi de diferite adâncimi. Există diferite concepte teoretice ale gradelor de hipnoză. Unii cercetători disting aproximativ 10 grade de hipnoză, dar cel mai adesea, pentru a înțelege stările hipnotice, sunt suficiente 3 etape de hipnoză: somnolență, hipotaxie, somnambulism (Forel), sau după Bekhterev: hipnoză ușoară, medie și profundă. Pe baza faptului că transa (stările hipnoide) sunt naturale pentru absolut orice persoană, putem trage concluzii care înlătură toate temerile de hipnoză: 1) Absolut fiecare persoană este hipnotizabilă 2) Nu se poate forța într-o stare hipnotică, aceasta nu este supunere. sau violenta. Starea hipnotică este mai degrabă autohipnoză sub îndrumarea unui psihoterapeut, hipnoterapeut.3) Pentru a intra într-o stare de transă, pacientul trebuie să dorească să intre în această stare. În hipnoză este imposibil să sugerezi ceva contrar voinței pacientului. Au fost efectuate numeroase studii privind posibilitatea utilizării hipnozei în scopuri criminale. De exemplu, li s-a dat un cuțit fals și s-a ordonat să ucidă, pacientul a încercat să execute ordinul de îndată ce i s-a dat un cuțit adevărat - pacientul nu a intrat în nici un fel în stare de transă și, dacă a făcut-o, a refuzat deloc să ridice cuţitul. De ce trebuie pacientul să dorească să intre în stare de hipnoză?1) Pentru relaxare. Pentru a elimina controlul excesului de informații de către conștiință (ca, de exemplu, atunci când călătoriți cu metroul, nu are nevoie de stații intermediare și creierul încetează să le acorde atenție). În stare de transă, tensiunea din mușchii corpului este atenuată. Tensiunea musculară și spasmele din corp dispar. Prezența spasmului vascular și a hipertonicității musculare perturbă microcirculația în vase și perturbă metabolismul. Nu este o coincidență că în sistemele filozofice orientale există concepte precum mișcarea pranei, a energiei qi, a energiei orgonului.2) În.