BAIXA AUTOESTIMA EM HOMENS. COMO MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA O comportamento de cada pessoa depende diretamente da sua autoestima. A auto-estima são os pensamentos, opiniões e crenças de uma pessoa sobre si mesma. Esta é a sua própria ideia de suas habilidades e de seu lugar na sociedade. Se as expectativas de você mesmo coincidem com as capacidades reais, podemos falar de autoestima adequada. Se o equilíbrio for perturbado, a autoestima será subestimada ou superestimada. Sinais de baixa autoestima Pessoas com baixa autoestima podem ser reconhecidas pelos seguintes motivos: estão constantemente inseguras sobre si mesmas; avaliações dos outros; têm medo da responsabilidade em tudo; não conseguem insistir em si mesmos; é muito difícil para eles (especialmente com o sexo oposto); querem que todos os amem, buscam a confirmação de sua importância nas pessoas ao seu redor. Razões para a baixa autoestima nos homens Todos nós, como dizem, nascemos desde a infância. A baixa autoestima nos homens é a falta de apoio e amor incondicional dos pais durante a infância. A criança cresce e se desenvolve, ainda não sabe nada sobre si mesma, sua opinião é 90% formada pelos pais ou educadores. O maior erro que os pais cometem é estabelecer condições para o menino, não aceitá-lo como ele é, mas estabelecer certas condições. condições. Acontece que eles não o amam como ele é, mas o amam como querem que ele seja. Como é impossível atender plenamente às expectativas idealizadas dos pais, a criança desenvolve baixa autoestima. E ele “fica na ponta dos pés” para receber outra porção do amor de uma pessoa significativa para ele. Outro extremo é a comparação com outras crianças em favor de seu próprio filho. Devido às frequentes sugestões à criança sobre sua exclusividade, começam a aparecer os primeiros brotos de um complexo de superioridade sobre todos. A autoestima excessiva é tão perigosa e feia quanto a baixa autoestima. A influência da baixa autoestima na vida de um homem Este problema é especialmente relevante para os homens, uma vez que para os representantes da metade mais forte a necessidade de autorrealização e realização. resultados elevados em qualquer área são muito importantes. Os seguintes fatores de autoestima dos homens: status social - exigência e consciência da importância da competência na sociedade - um homem deve ter sucesso, ser mestre em algum assunto; na experiência de vida; sucesso com as mulheres; um rapaz a quem os seus pais deram um apoio psicológico e moral digno, será capaz, no seu futuro adulto, de suportar circunstâncias que desferirão um golpe na sua auto-estima (perda do emprego). , colapso de planos, divórcio, amor não correspondido, fiasco financeiro, etc.) Homens com baixa autoestima têm uma experiência ruim em uma das direções que a vida acarreta fracassos em outras áreas. Homens com falta de autoconfiança são caracterizados por: relutância em. agir por medo do fracasso; forte dependência da opinião de outras pessoas; dificuldade de comunicação com as mulheres; em casos limítrofes, a baixa autoestima leva à agressividade, ao vício em álcool e drogas; autoestima? Para melhorar a qualidade de sua vida e começar a aproveitá-la, você precisa aumentar sua autoestima em todos os sentidos. Dê a si mesmo o que seus pais não conseguiram dar na infância. Amar-se, ou seja, aceitar-se como você é, com todas as suas “baratas”, permitir-se ter defeitos. Se uma pessoa ama a si mesma, então ela não se importa com a opinião dos outros - ela tem a sua própria. Quem gosta de si mesmo com certeza vai gostar dos outros (inclusive das mulheres). Se você não gosta de alguma coisa, não acumule negatividade em si mesmo e fale sobre isso imediatamente. Sem ultrapassar os limites da decência, é claro. Alcance o profissionalismo em qualquer assunto e continue aprimorando suas habilidades. Não há limite para a perfeição! Postura reta e ombros retos - esse chamado “espartilho do sucesso” dará confiança em muitas situações da vida.