Como mudar o que você quer mudar e não se esgotar com mudanças Se você quer conseguir algo que não tem hoje, você deve fazer o que antes ainda não fez. Se você deseja uma nova experiência, faz sentido seguir nessa direção. Se você não sabia fazer algo e está tentando dominá-lo, provavelmente isso exigirá um gasto significativo de energia. E isto pode não ser apenas um esforço, mas na verdade violência. Então, onde está a linha entre o esforço vital para viver e a vontade? Imagine que você não é uma pessoa muito sociável, trabalha em casa, raramente conhece pessoas e não tem amigos próximos. Você está chateado com esse estado de coisas, muitas vezes olha para conhecidos mais ativos que fazem amizades com facilidade e gostaria de mudar algo em você para parar de viver como um eremita. O primeiro erro é que você pode querer viver como alguém. outro. Como seu vizinho, por exemplo. E isso é realmente impossível. O vizinho tem mil conhecidos, cem amigos e é difícil encontrá-lo em casa. Você e seu vizinho vivem em planetas diferentes. Então pode parecer que é impossível mudar a si mesmo. A melhor coisa que você pode fazer nessa situação é responder a si mesmo: como eu gostaria de conseguir o que não tenho? Quem pode garantir isso e por quais métodos? Há boas notícias: você não precisa se tornar imediatamente a vida da festa e conviver com dezenas de pessoas novas todos os dias. E se você parar de tentar ser como outra pessoa e tentar descobrir o que exatamente lhe falta na comunicação, então pode ficar claro que um ou dois amigos seriam suficientes para você. A escala do “desastre” e as mudanças esperadas diminuirão e seu objetivo começará a parecer real. É claro que você terá que realizar um certo conjunto de ações para conhecer novas pessoas. E inicialmente, para isso você precisará fazer esforço volitivo - pelo menos sair de casa e se aproximar de outras pessoas. Mas isso é mais ou menos como uma partida em um carro - é necessário apenas para dar partida no carro e, em seguida, outros mecanismos são ligados, que são mais como um esforço vital. Para dar partida, você precisa de vontade e então - provavelmente veja por si mesmo. , será necessário “quebrar-se” logo no início das mudanças. Comece a agir de forma diferente de como você costuma agir, mas, por exemplo, aproxime-se primeiro da pessoa para se conhecer. Mas depois você sempre pode escolher se está confortável ou não, quer continuar ou prefere não se comunicar, tem interesse. essa pessoa ou faz sentido procurar alguém - o que mais você quer mudar nesse contato E isso já é um esforço vital, não uma desistência. Você não precisa se quebrar quando o processo for iniciado, mas. em vez disso, descubra-se neste processo. Existem muitas situações na vida em que você precisa se ajustar um pouco. Pode ser uma dieta por motivos de saúde ou gerenciamento de tempo por motivos comerciais. Via de regra, tal afastamento não leva a mudanças globais; você muda localmente e especificamente no local para onde sua atenção está direcionada. Portanto, se você se forçar a praticar esportes, isso não será eficaz até que você se encontre nele. Até encontrar sua direção e o que você gosta nos esportes. Se você se forçar a fazer dieta, também é improvável que melhore sua saúde, como escrevem os médicos. Mas se você escolher uma dieta de acordo com suas preferências e encontrar o seu equilíbrio, terá resultados muito melhores. Não é a habilidade em si que é importante, mas como você se sente em relação à experiência adquirida. É possível adquirir quaisquer habilidades, mas se elas mudarão sua vida depende do quanto você se encontra nessas habilidades. Esse é justamente o motivo que não leva às mudanças desejadas e ao sucesso dos planos. Você pode criar qualquer programa de mudança para qualquer pessoa, pode oferecer centenas de métodos para atingir metas, pode assistir a todos os treinamentos e receber dezenas de orientações para desenvolvimento, mas isso não mudará nada. Até que você se encontre no que começou, é impossível viver a vida por vontade própria. Por vontade você só pode tentar algo e iniciar o processo..