“Quem sabe esperar espera o melhor!” - todo mundo sabe disso. O que você deve fazer se, em situações comuns, mesmo um curto período de espera o deixa irritado e confuso? É claro que quando você marca uma reunião importante, você espera que a pessoa com quem está conversando chegue na hora certa e que você venceu? não fique sentado sozinho por uma hora. Chegar atrasado sem dúvida estraga o clima e, posteriormente, o relacionamento. Porém, hoje analisaremos situações em que é necessário esperar, mas a pessoa não pode. Por exemplo, esperar um táxi ou um cardápio em um restaurante torna-se uma tortura intransponível para alguns. Pode-se ficar indignado, por que uma pessoa não gosta de “ficar de fora” enquanto espera um taxista ou garçom? O fato é que nessas situações a pessoa começa a se preocupar muito, a se preocupar e, por isso, recorre a estratégias de ação ilógicas e ineficazes. Essas pessoas podem ser facilmente percebidas e identificadas: estão sempre com pressa, ficam indignadas, fazem muitos movimentos desnecessários. O que leva uma pessoa a tal comportamento O aumento da ansiedade vem desde a infância. Uma criança pequena vivencia períodos de espera de maneira completamente diferente. Lembre-se de quando era criança - o tempo na fila do caixa durava incrivelmente e esperar que a mãe fosse buscá-lo no jardim de infância era completamente insuportável. Tais mecanismos podem ser estabelecidos desde a infância, quando a mãe, por algum motivo, teve que deixar o bebê. As crianças pequenas não conseguem compreender que os seus pais não se foram para sempre, por isso entram em pânico quando se separam deles. Aliás, é por isso que os psicólogos não aconselham mandar as crianças para o jardim de infância antes dos quatro anos - ao chegar nessa idade, a separação costuma ser aceita com mais facilidade, e a própria criança entende que a mãe com certeza voltará. Se tais situações fossem regulares, poderiam ter um efeito traumático no indivíduo. Uma das manifestações será a incapacidade de esperar. Um adulto com tal lesão ficará constantemente preocupado enquanto espera, porque desde a infância desenvolveu a atitude “esperar é perigoso”. Outro motivo para ansiedade e agitação excessivas é o medo. Na maioria das vezes, a atitude “esperar dá medo” também vem desde a infância. Aparece principalmente naquelas pessoas cujos próprios pais estavam agitados sem parar, constantemente tentando acelerar a espera. Além disso, o motivo pode ser o medo da falta de ajuda, a desconfiança do mundo e dos outros. Observe que na maioria das vezes aqueles que vivem de acordo com o princípio do “eu mesmo” estão preocupados e com pressa, e seu controlador interno independente enlouquece todos ao seu redor. Essa pessoa simplesmente não permite que ninguém apareça e faça algo sem a sua participação - afinal, eles são todos muito lentos e “eu mesmo farei tudo rapidamente agora”. Por trás dessa busca está o medo de que o plano não se concretize e de que ninguém ajude. O que fazer? Aprenda a relaxar e deixar a vida fluir em sua própria direção. Perceba que existem circunstâncias além do nosso controle. Pratique o planejamento e leve em consideração situações de força maior. Faça terapia com um especialista para remover o cenário negativo. Você ou seus entes queridos tiveram problemas semelhantes? Inscreva-se para uma consulta: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Aprenda a gerir as suas emoções!💪