Imagine que você mora em uma casa de papelão muito apertada, que balança com o vento, molha quando chove e por dentro você sente frio e desconforto. Você é capaz de ser feliz nessas condições? Limites pessoais - o que são? Limites pessoais (limites pessoais) são linhas imaginárias com as quais uma pessoa delineia o espaço ao seu redor para proteger seu corpo, mente, sentimentos e tempo das invasões de outras pessoas. Uma pessoa com limites pessoais fortes não se permite ser manipulada ou usada. Somente nos sentindo confiantes dentro dos nossos limites podemos dizer quem somos e o que queremos da vida. E o mais importante é que podemos administrar nossas vidas com confiança. Por que sabemos pouco sobre elas? Porque desde a infância nos habituamos a que as nossas fronteiras sejam constantemente violadas. Todos, desde pais até condutores de transporte público. É assim que é aceito em nossa cultura. Observe, exclusivamente para boas intenções e para fins educacionais, alguns exemplos de violação dos limites de uma criança: - Toda senhora que encontro em uma caminhada acaricia a cabeça do bebê e belisca suas bochechas - Uma mãe zelosa no parquinho ordena incessantemente: “Don. não corra, você vai cair, não grite - você está incomodando todo mundo, não se sente - você vai se sujar.” - Uma aluna da primeira série não controla a ordem em sua pasta, diário, roupas. , a mãe dela faz isso. -Um adolescente é obrigado a definir senhas complexas em todos os seus gadgets, pois por questões de segurança seus pais sempre tentam verificar “o que ele está fazendo no computador”. - A professora, sem rodeios, envergonha e repreende a criança diante de toda a turma por mau comportamento e desempenho acadêmico - E um exemplo clássico: uma avó, com ajuda de persuasão, ameaças e manipulação, forçando “o pequeno. comer." Por que os limites são tão importantes? Porque sem limites saudáveis, você simplesmente não pode ter relacionamentos saudáveis. Se você constantemente desiste de parte de si mesmo em prol dos interesses de outras pessoas, a irritação e a raiva se acumulam em sua alma. Em tal situação, é fácil perder a si mesmo, sua integridade e respeito próprio. Existe o medo de não sermos bons o suficiente para sermos amados e apreciados simplesmente por sermos quem somos. E torna-se impossível comunicar com as pessoas de forma direta e honesta. Devemos reconhecer que cada um de nós é um indivíduo único, com as nossas próprias emoções, necessidades e preferências. Isto se aplica igualmente aos nossos cônjuges, filhos e amigos. Tendo aprendido a respeitar-nos, reconhecendo a nossa singularidade e valor, atraímos para as nossas vidas as mesmas pessoas emocionalmente saudáveis ​​com as quais é possível uma comunicação plena. Como são os limites psicológicos saudáveis? Isso significa que você sabe onde os tem e pode gerenciá-los como desejar. Para alguns - abrir para experimentar o amor e a intimidade, para outros - fechar bem para se proteger de comunicações desagradáveis. Portanto, seus limites são exatamente assim se: - Você determina facilmente o nível em que se sente confortável e. agradável de se comunicar e se você deseja comunicá-lo desta comunicação. - Você pode se aproximar de uma pessoa e depois se afastar se sentir que algo está errado no relacionamento - Não é difícil para você pedir algo que precisa para si mesmo. - Você sabe como recusar os pedidos das pessoas. difere dos seus desejos. - Você se sente confiante e tem uma autoestima saudável - Você separa seus desejos dos desejos de outras pessoas. - Você sente. que você está no controle de sua vida. - Você respeita os limites das outras pessoas, não os invade. infringir seus interesses para agradar o outro, para ser útil.- Ficar calado quando tiver algo a dizer.- Não resistir quando for maltratado - Tolerar toque físico e concordar com sexo quando não quiser -. Envolver-se excessivamente nos problemas dos outros e.