"Todos os empresários são ladrões! Quando o vejo em um BMW, imediatamente tenho vontade de estrangular o maluco!!!" “Os homens mais nojentos são quando são gananciosos! Se você não pede para ele comprar nada, ele esconde cada centavo, seu canalha!!!” "Eu odeio esses bastardos ingênuos!!! Eles sorriem de novo! N-n-n-a!!!" “Ele está com raiva, o que significa que está errado! Mas estou calmo! “Eu atiraria em todos estes...” Mas talvez a raiva justificada seja suficiente. Você, tenho certeza, pode dar muitos outros exemplos semelhantes, quando a raiva que ferve por dentro está pronta para dominar todos os resquícios do bom senso, o que já é visto nesta mesma raiva. Parece que não há nada mais justo e mais necessário agora do que estas emoções fervilhantes em nome de tudo o que é sagrado, em nome da bondade e da felicidade na Terra. O inimigo óbvio, vil e vil deve ser derrotado, dilacerado e apagado. E só então poderei relaxar, mas por enquanto... Neste momento, a sensação mais deliciosa é a evidência da fronteira entre o bem e o mal. Deste lado, aqui, aqui, de forma muito clara e pura - um poderoso sentimento de “eu!”, e do outro lado - um lamentável e insignificante, mas militante “não-eu”, estranho, mau, vergonhoso, nojento. Como na primeira parte de "Madagascar" - aqui o lado legal, e ali o lado ruim. A fronteira é traçada com clareza, confiança e para sempre. Uma fronteira é um lugar onde as hostilidades entre “eu” e “eles” são potencialmente possíveis ou com algum grau de continuidade. Há uma guerra acontecendo aqui, esta é a linha de frente. Sempre que a mente traça uma linha entre o verdadeiro e o falso, surge uma fonte de tensão na fronteira. Todas as nossas fronteiras devem ser constantemente bloqueadas e, para manter a inviolabilidade e a integridade, as pessoas despendem muito esforço. Para conhecer o inimigo de vista, uma criança é ensinada a traçar limites desde a infância. Para quem não sabe fazer isso, o mundo se torna imprevisível e perigoso. Portanto, é muito importante saber onde está o seu e onde está o de outra pessoa, o que é possível e o que não é, onde está “boa menina!”, e onde está “ah-ah!” As pessoas traçam o seu primeiro limite na infância, e esse limite muitas vezes permanece o mais inabalável até a morte. Os psicólogos chamam essa fronteira de “primária”; ela corre ao longo de nossa pele. A fronteira primária deve ser guardada com o máximo rigor. Sempre que a superfície da pele é exposta a influências externas, a dor torna-se um sinal para a ativação imediata de todos os recursos internos. Essa fronteira é primária porque marca os limites do organismo. Tudo dentro é o verdadeiro “eu”, tudo fora é “não-eu”. Lá fora, algo pode ser meu, mas é óbvio que ainda não sou eu. Freud deixou algumas alucinações muito espirituosas sobre esse assunto. Alegadamente, a criança, tendo percebido o limite primário e tentando preservá-lo com todas as forças de que dispõe, fica muito preocupada, observando como sai algo que antes estava dentro do “eu”. Parece-lhe que junto com os excrementos está perdendo algo precioso, pessoal, importante. E supostamente aqueles adultos que têm uma atitude inadequada em relação ao dinheiro e são incapazes de gastá-lo sem arrependimentos estão fixados nesta fase. Daí o ditado “dinheiro sujo”, etc. Mas seja como for (as teorias de Freud são criticadas de forma muito razoável), a fronteira primária é sentida por cada pessoa de forma muito clara e distinta. Existe uma pele, e tudo dentro da pele sou eu. Sou uma pessoa, tenho braços, pernas, tronco, cabeça. Mas... com licença... Quem tem esse “eu”? Entendo corretamente que se “eu tenho” um corpo, então não me considero exatamente um corpo? Quem exatamente sou eu se este corpo é meu? Este é o próximo desdobramento da fronteira, que a mente curiosa já desenha “dentro” do corpo. Minha mente é meu verdadeiro eu e meu corpo é como um “cavalo” que eu monto. A segunda fronteira não tem contornos tão claros, mas está presente com toda a certeza. “Penso, logo existo”, disse René Descartes, e o Capitão Óbvio ficou atrás dele. Que tipo de combate está acontecendo nesta fronteira? O corpo é teimoso, indisciplinado, áspero e fedorento. Constante e contraditoriamente quer comer, dormir, caminhar, deitar,censurado). Dizem que algumas pessoas espirituais particularmente avançadas domam o corpo com austeridades intrincadas, batem nele, não permitem que coma, carreguem cargas pesadas e suportem uma grande variedade de dificuldades. Parece que isso os torna de alguma forma mais fortes em espírito. Mas, por experiência própria, a pessoa sabe que não se deve brincar com o corpo. Se você tentar mostrar ao corpo seu verdadeiro lugar, então esse “cavalo” começa a “chutar e bater com o casco”, ou seja, só para ficar doente. E este não é o momento mais agradável quando algo dói. Portanto, as pessoas estão acostumadas a negociar com o corpo; esse adversário é muito forte. Se, por exemplo, uma mulher com a mente deseja que seu “cavalo” não seja uma vaca tão gorda, mas uma corça esbelta, então as negociações com o corpo começam a ocupar toda a sua mente. Muito começa a depender do domínio dessa comunicação. Odiando sinceramente seu reflexo matinal no espelho, a mulher tenta decorar o veículo de sua mente, o que, ao que parece, acaba agradando a ambos - tanto o corpo quanto a mente da mulher. É o mesmo para os homens. Quando o corpo, por negligência da mente, se acostuma ao cigarro, ele começa a escrever truques ornamentados para conseguir mais uma, apenas uma tragada, quando a mente “ocorre” para cuidar da saúde de seu garanhão. Pode haver muitos exemplos. Academias, farmácias, lojas de alimentos e roupas - todos esses são postos avançados na fronteira entre a mente e o corpo. Gosto das cenas de abertura do filme “Barão Munchausen” de Mark Zakharov, onde Oleg Yankovsky, na imagem do barão, diz após uma pausa expressiva: “Mas isso é... não é tudo!” Na verdade, existe outro limite em sua mente. Aqui nossa história se aproxima daquelas frases com abundância de pontos de exclamação que aparecem no início do artigo. Entre a pilha de pensamentos que invadem minha mente, destaco aqueles de que gosto e que alegremente considero meus, e aqueles de que não gosto nada, e então surge um problema doloroso, que minha mente não quer para resolver nada. A presença desses pensamentos é tão insuportável para ele que ele está pronto para literalmente expulsá-los, tanto quanto possível, para fora de vista! Banimento! Punir! Desprezo! A incapacidade da mente, ou melhor, a negação de sua incapacidade, de lidar com aqueles aspectos da psique que ela considera baixos, ruins, vil e vil, tal incapacidade a mente expressa com uma forte onda de emoções negativas. E essas emoções precisam urgentemente de um propósito. Objetivo externo. Eu não. Feio "outro!" De acordo com o nome apropriado de Carl Gustav Jung, aqueles aspectos da psique que combinam com o portador da mente são tradicionalmente chamados de “máscara” pelos psicólogos, e aqueles que ficam de fora são “sombra”. As pessoas usam máscaras e não olham para suas sombras. É a máscara feliz, brilhante e bela que uma pessoa finalmente considera ser o “eu” final e irrevogável. Esta é a última fronteira. Quanto mais ilusória e intangível for a fronteira, mais feroz será a luta pela sua integridade. A santidade das guerras com as sombras não pode ser comparada com as guerras com o corpo ou com a realidade circundante. Que tipo de realidade existe?! Às vezes, as pessoas não têm ideia do estado real das coisas, tanto que o mundo inteiro ao seu redor está repleto de suas próprias sombras. Parece que o mundo é tecido de sombras, de ódio, de ganância. Existem apenas malucos, enganadores e ladrões por aí! Como pode a única pessoa normal viver aqui, quando literalmente todo mundo está tentando lançar feitiços, arrancar um pedaço da minha torta e tornar a minha existência insuportável?! Essa expansão do mundo interno para o externo é chamada de projeção. Ao falar com uma pessoa odiada, a pessoa essencialmente não a vê nem a ouve, ela se comunica com seu espelho, consigo mesma. Se em algum lugar nas profundezas da alma de uma pessoa, por exemplo, a covardia se esconde, então ela tende a não perceber isso em si mesma, mas a vê-la claramente nos outros. Apontando arrogantemente os nós nos olhos de seus entes queridos, as pessoas carregam toras dentro de si por muitos anos, sem notá-las. Muitas vezes, um olhar significativo para a própria sombra causa choque - parece queIsso não pode ser, qualquer um poderia agir assim, mas eu não. Quando o mundo é tecido de sombras, fica muito difícil viver nele. As guerras intermináveis ​​giram em torno de moinhos de vento, mas mesmo quando alcançam o seu sucesso triunfante, o inimigo surge das fendas isoladas da nossa própria consciência e ataca nos bastidores. Não ser capaz de derrotar seus próprios dragões é desgastante. Você pode cerrar os dentes, construir sua carapaça, curar suas feridas e correr para a batalha novamente. Mas do outro lado, um inimigo com dentes cerrados, feridas remendadas e uma nova granada se aproxima de forma suspeita e simétrica. A insanidade de tais batalhas fica mais forte com a idade, e aí vêm eles, veteranos de guerras fantasmas, arrastando suas estruturas defensivas atrás de si. Às vezes... nem sempre, mas às vezes um milagre realmente acontece... as pessoas começam a olhar com desconfiança para os limites que elas mesmas traçaram. E é aí que a diversão começa! Não vou lhe dizer quanta coragem e coragem são necessárias para enfrentar a “terrível” verdade sobre você. Porque assim que surgem dúvidas sobre a real necessidade de todos esses conflitos fronteiriços, você para de correr e fantasmas do passado rapidamente o alcançam e ficam atrás de você, queimando-o com sopro de dragão. É impossível virar. Porque é assustador olhar um dragão nos olhos. Mas só quem se atreveu a fazer isso sabe que há uma menina ou um menino por trás deles. É você mesmo, sua criança interior, tentando alcançar seu eu adulto, para que um adulto, tão grande e forte, se arrependa e permita que você não carregue mais esse fardo injusto, que outrora foi colocado sobre ombros pequenos por alguém ... E quando você encontra as palavras certas, seu “inimigo irreconciliável” se torna seu melhor amigo. E então não há ninguém em lados diferentes da fronteira. E não há fronteira. Só existe você, holístico, sábio e forte, que conseguiu desistir da luta consigo mesmo. Muitos livros e estudos são dedicados a confundir a linha entre máscara e sombra. O avô Freud, de fato, fez exatamente isso; nossa eterna gratidão e memória a ele pelo fato de o termo “inconsciente” ter passado a ser de uso comum. Freud, é claro, além de tudo que é indubitavelmente valioso, fez muitas coisas ao dar características destrutivas ao inconsciente, povoando-o com seus próprios dragões. Os psicólogos modernos já não consideram o inconsciente a fonte dos nossos problemas e infelicidade. Hoje vivem no inconsciente personagens completamente diferentes, desejando sinceramente o bem para o indivíduo como um todo, mas não possuindo os meios mais corretos para alcançá-lo. Nem tudo o que aprendemos na infância, que nossos entes queridos nos ensinaram com as melhores intenções, nos traz benefícios. Admitir isso, abrir um pouco a viseira, olhar as coisas abertamente, iluminar os recantos ocultos da nossa experiência com o raio da nossa consciência para encontrar e resgatar de lá os reféns do nosso passado - esta é uma tarefa digna para um adulto. A recompensa é ótima. A mente holística é uma ferramenta muito poderosa e direcionada, que traz imediatamente o próximo limite para o seu campo de visão. Sim, estou dizendo que o corpo é indigno da atitude que o seu “dono” tantas vezes demonstra para com ele. É hora de acabar com a guerra também nesta frente. Assim como existem escolas especializadas em apagar a fronteira máscara/sombra, as pessoas acumularam experiência em apagar a fronteira mente/corpo. O que acontecerá neste caso? Gosto muito da metáfora que aprendi nos livros de Ken Wilber. Quando a mente encontra um meio de reconciliação com o corpo, quando essa fronteira desaparece, surge o que Ken chamou de “centauro”. Quando meu corpo e minha mente são um, então há liberdade de movimento, a vida se transforma em uma dança, cuja beleza é incrivelmente incompreensível. Todos os movimentos tornam-se orgânicos e espontâneos, o sentido interior da intuição torna-se aguda e inequivocamente um assistente diário. O centauro é rápido e leve, ele realmente se controla. Existe uma versão que apaga a fronteira entre mente e corpo....