Do autor: O objetivo deste artigo é falar sobre meu método de prática de cura, que convencionalmente chamei de ressocialização consciente, e que pode ser utilizado tanto como método de autoconhecimento e autodesenvolvimento, quanto como método psicoterapêutico. Primeiro, algumas palavras sobre palavras e termos. Recentemente, as palavras curador e cura foram compreendidas de forma completamente inadequada. Os curandeiros são confundidos com aqueles que antes eram chamados de feiticeiros ou bruxas (bruxas) - com pessoas que conhecem bem as propriedades curativas da natureza: plantas, pedras, terra? e usá-los para cura. Um curador é uma pessoa que restaura a integridade daqueles que recorrem a ele. A prática de cura é, em termos modernos, uma abordagem sistemática para restaurar uma pessoa como parte da realidade, parte do mundo. Mas, em termos gerais, a cura é a restauração da integridade do mundo. O curador trabalha não só com o componente físico de uma pessoa, não só com o corpo, mas também com o espírito e a consciência de uma pessoa. Quase todas as práticas psicoterapêuticas e psicológicas modernas, todos os métodos de crescimento pessoal são partes que se desenvolveram separadamente de uma abordagem inicialmente completa e curativa para uma pessoa. Para entender o que é a ressocialização e por que ela deve ser consciente, primeiro você precisa entender o que é. é a socialização. “Socialização (do latim socialis - social), processo e resultado da assimilação e reprodução ativa da experiência social por um indivíduo, realizada na comunicação e na atividade. da vida em sociedade, por vezes tendo a natureza de fatores multidirecionais, e e nas condições de educação, ou seja, a formação proposital da personalidade”. (Psicologia. Dicionário. Geralmente editado por A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky, M., Politizdat, 1990. - 494 p.). Simplificando, a socialização é a apropriação, aceitação de normas sociais, regras e estereótipos de comportamento. Como ocorre essa apropriação? A princípio, nossos pais nos dizem: “É assim que devemos fazer, não é assim que devemos fazer”. Aliás, o fato de você precisar ouvir seus pais também é uma norma social. Então nós mesmos começamos a concordar com algumas regras do jogo da sociedade, baseadas no princípio: “se você não fizer isso, então “será doloroso lembrar”, ou, simplesmente, você será rejeitado (não aceito , não compreendido) pela sociedade.” E nem nossos pais nem nós mesmos respondemos à pergunta: “Por quê?” “Por que você tem que fazer isso?” Sabemos a resposta à pergunta: "Por quê?" - “Para ser obediente, (ser obediente é bom (benéfico)); o calor?" "Por que você não pode usar palavras obscenas?" “Por que você não pode contar a uma pessoa tudo o que pensa sobre ela?” “Por que você não consegue expressar suas emoções em voz alta e aberta?” “Por que...” Sim, podemos responder algumas perguntas de forma bastante objetiva e detalhada. Mas estamos fazendo isso? Na maioria das vezes, não. As normas sociais são adotadas de acordo com a fórmula: “só porque”. A que isso leva? Mas primeiro, ainda responderei à pergunta: “Para que servem as normas sociais?” A resposta a esta pergunta é simples. Para tornar possível a interação entre as pessoas. Se todos viverem de acordo com seus próprios princípios, viverem “como quiserem”, então será impossível interagir ou comunicar-se. Para comunicação você precisa de algo comum. As normas sociais tornam-se estes “acordos gerais”. Mas eles são tão abrangentes e não situacionais... Sim, você precisa cumprir as normas sociais, mas precisa fazê-lo de forma consciente. Você precisa entender claramente quando eles precisam ser observados e quando podem ser ignorados. Voltemos à questão: a que leva a aceitação inconsciente das normas sociais e a socialização inconsciente? Vivendo de acordo com as normas, “como todo mundo”, caminhando por esse caminho a vida toda, você nunca saberá que “a cinquenta metros de lado há um grande campo de framboesas”, arrastando-o a vida toda, porque “todo mundo faz isso ”, a ideia de reinventar a roda não surgirá.Viver de acordo com normas e padrões limita o desenvolvimento. Sim, as normas proporcionam estabilidade, confiança, paz. O desenvolvimento exige mudanças, e quando tudo estiver calmo, por que mudar alguma coisa, de repente a paz será perturbada. Surge a pergunta: “Por que desenvolver se tudo está bem como está?” A resposta é simples. Se você mesmo não está se desenvolvendo, isso não significa que o mundo ao seu redor não esteja se desenvolvendo, e se o cumprimento “ontem” de algumas normas levou à estabilidade, o cumprimento “hoje” delas levará ao conflito Exemplo. Cerca de cento a cento e cinquenta anos atrás (para a história - um período insignificante), uma menina que não se casou aos dezesseis anos e não teve filhos aos dezessete anos era considerada uma “solteirona” e isso não era normal. A norma de hoje é conhecida pelo leitor. E, se você abordar conscientemente essa norma, sua explicação pode ser a única. Há cem anos era mais fácil tornar-se adulto; era necessário adquirir menos conhecimentos. Hoje, a sociedade é obrigada a aumentar o “período da infância” para que não entrem no mundo os indivíduos que não estão preparados para essa saída, “gente”. Não há razões fisiológicas ou psicológicas para observar esta norma. A partir do exemplo, voltemos à discussão das consequências da adesão inconsciente às normas. Há mais um ponto que vale a pena mencionar aqui. O cumprimento das normas sociais e públicas pode ser um “exemplo falso”. A pessoa tem medo de falar abertamente, livremente, de expressar seu ponto de vista, de se expressar, e esconde isso sob a observância da norma: “é indecente ser atrevido, não pode se intrometer, interromper, não pode se destacar .” E se você perguntar a essa pessoa: “Por que não?”, ela evitará responder. A resposta é simples. “Tenho medo de assumir a responsabilidade por minhas palavras e ações, caso contrário posso levar um tapa na cara, é melhor ser grisalho e discreto. Talvez o leitor tenha a impressão de que estou pedindo a quebra das normas.” Isto não é de forma alguma verdade. Observe, observe conscientemente. Entenda que é necessário um longo período de infância, um período de se tornar adulto, e não fazer da “criança” um objeto sexual. E isso também significa não vesti-lo com “roupas de adulto” e esquecer completamente os “cosméticos infantis” e as joias. Entenda que o medo de se expressar, e não o desejo de assumir responsabilidades, não permite que você fale direta e abertamente, e avalie a situação quando é possível falar assim, quando não é. O cumprimento consciente das normas é de natureza sistêmica, unindo-se na compreensão de todas as opções e formas possíveis de interagir com o mundo. Isto, entre outras coisas, leva a uma maior autoconfiança e autoconfiança e, portanto, a uma maior estabilidade. mas estabilidade de um nível superior, estabilidade capaz de mudar Por que as normas sociais são inicialmente introduzidas na vida sem consciência? O motivo é a mesma falta de tempo. O período de crescimento é muito curto e ocupa muito da vida. E para isso é preciso investir na pessoa em desenvolvimento toda a experiência acumulada pela humanidade, todo o conhecimento sobre os erros que “é melhor não cometer”. É por isso que os estereótipos de comportamento são implementados no estilo: “Só porque, claro, uma pessoa em desenvolvimento, ao longo de sua vida, começa a perceber alguns dos estereótipos sociais e preconceitos morais, e entende quando eles precisam. ser seguidas e quando o seu cumprimento não for necessário. Mas a maioria dos estereótipos sociais permanecem num nível inconsciente, o que interfere seriamente no desenvolvimento pessoal de uma pessoa. O que fazer? Envolva-se na ressocialização consciente. O que é? A ressocialização consciente é um repensar de todos os princípios, normas e regras da vida de uma pessoa. Repensar através da vivência em um ambiente protegido de situações em que essas normas são violadas. Isso é curto. Agora, com mais detalhes. Primeiro. O que significa “em um ambiente seguro”? O ambiente estará protegido se for especialmente organizado por um especialista - psicotécnico (curandeiro) que acompanha e orienta o seu processo de ressocialização. O que significa vivenciar situações? Sem testemunhas, sob a supervisão e acompanhamento de um psicotécnico, você realiza suas tarefas, representa certas situações de vida que ajudam a determinarcomo seus estereótipos e princípios influenciam seu comportamento e analise suas experiências que surgem no processo de execução da tarefa. Assim, torna-se possível perceber em que casos/situações os seus princípios de vida o impedem de ser eficaz. Por exemplo, você não pode se comunicar livremente com estranhos. No processo de interação com um psicotécnico, você será solicitado a fazer diversos discursos, fazer uma autoapresentação ou comprovar algum ponto de vista. Após a conclusão da tarefa, será realizada uma análise conjunta dos seus resultados e da sua condição no processo de conclusão das tarefas. Depois disso, serão identificadas as razões dos resultados obtidos e as condições que surgiram, e serão propostas novas tarefas que irão “neutralizar” essas razões, ou, tendo-as concretizado, utilizá-las em seu benefício. diferem de outros métodos de autoconhecimento e autodesenvolvimento. Em primeiro lugar, distingue-se pela “transiência”. Pode alcançar resultados significativos muito mais rápido do que com outros métodos. A segunda diferença que acompanha constantemente os métodos de curto prazo é a rigidez. Sim, o método de ressocialização é bastante cruel, porque “obriga” a abandonar os seus hábitos, o seu modo de vida habitual, as suas visões habituais do mundo. É difícil e doloroso. Ao mesmo tempo, qualquer mudança é desagradável, mas se houver desejo de mudar, então deve-se esperar dificuldades em vez de uma paz agradável. A próxima diferença, talvez a mais importante, é que, por ser um método de prática de cura, é holístico. Os métodos psicoterapêuticos e de desenvolvimento da personalidade, como mencionei acima, voltam sua atenção para a parte. Existem métodos que dão mais atenção ao corpo (orientados para o corpo); métodos que prestam atenção à consciência, ou conscientização (psicanálise); métodos que trabalham com a esfera motivacional (prática reflexiva). O método de ressocialização trabalha com todos os três componentes simultaneamente. O trabalho começa com o corpo, com a forma como o nosso corpo expressa o nosso mundo interior, como através do nosso comportamento, forma de nos mantermos, marcha, gestos e expressões faciais, surgem mecanismos inconscientes que restringem a auto-revelação. O corpo não apenas manifesta, mostra esses mecanismos de contenção inconscientes, mas também os próprios movimentos habituais, as posições habituais do corpo, interferem na auto-revelação. Por exemplo, o hábito de cruzar braços ou pernas não só mostra aos outros que uma pessoa se fechou ao contacto, mas também apoia o desejo da pessoa de se retirar, esconder-se e ser invisível. A habilidade de “vestir a roupa mais próxima” – o seu corpo – é uma habilidade importante que constitui a base para um maior desenvolvimento humano; Infelizmente, no processo de socialização isso é esquecido. A criança andou - o principal é que ela andou, mas o fato de andar incorretamente, usa gestos inadequados e inadequados... Isso é lembrado em uma idade muito mais avançada, e não em todos. Falando em corpo, convém lembrar os médiuns, pessoas com percepção extra-sensorial - hipersensibilidade. Pessoas que não só desenvolveram a sensibilidade do seu corpo, mas também conhecem perfeitamente a sua linguagem e podem, muito mais do que uma pessoa comum, receber informações sobre a realidade que as rodeia com a ajuda do seu corpo. sozinho não é suficiente. Uma pessoa que deseja viver uma vida plena deve estar claramente consciente de suas necessidades e ser capaz de administrá-las. Infelizmente, a maioria das pessoas desconhece as suas reais necessidades de condução, e os desejos e necessidades que uma pessoa aceita como verdadeiros são, na verdade, apenas uma camuflagem. Essa dissonância - uma pessoa se esforça por uma coisa, realmente, inconscientemente, querendo outra - também leva a uma série de problemas psicológicos, incompreensão de si mesma e dificuldades de comunicação. As dificuldades de comunicação surgem devido ao fato de uma pessoa em palavras, completamente, ao que lhe parece, sinceramente, pedir uma coisa, mas com todo o seu comportamento, expressar outras necessidades. Portanto, paralelamente ao trabalho com o corpo, durante as reuniões, há pesquisa e conscientização da esfera das necessidades motivacionais - desejos e aspirações, encontrando e repensando os líderesnecessidades e sua influência no comportamento e nas formas de auto-expressão. Aqui trabalhamos com a trindade: “Eu quero – eu posso – eu devo”. Aqueles que são capazes muitas vezes confundem esses três motivos e fazem passar o desejado (eu quero) ou o possível (eu posso) como um devido (devo), formando assim para si uma espécie de “realidade virtual” em que vivem. Anteriormente, eles teriam dito que tal pessoa está na vaidade, ou em “maya” (sânscrito). Além disso, o processo de ressocialização desenvolve a habilidade de reflexão - autoconsciência - dos próprios pensamentos, ações, motivos de comportamento, a habilidade de análise consciente do mundo ao nosso redor e das mudanças que estão acontecendo nele. Estão sendo desenvolvidas habilidades para responder às perguntas: “Por que, por que “isso” está acontecendo comigo?”, “Por que preciso de “isso”, por que, que oportunidades “isso” me proporciona?” e “Como podemos usar “isto” da forma mais eficaz possível?” O trabalho consciente com a “matriz PZK” (Por que - Por que - Como) permite que você entenda melhor o que está acontecendo ao seu redor e planeje sua própria vida de forma mais eficaz. O homem moderno vive no MUNDO - a Matriz de Distorção da Realidade, que ele cria para si mesmo. . O MUNDO consiste em um “filtro de percepção” (PF) e, mencionado acima, na “matriz LPRE” (real - desejado - deveria). O filtro de percepção são as características dos nossos sentidos que nos “impedem” de perceber a realidade por completo; a nossa experiência (se já vimos “isto”, podemos não ver algo novo, porque olhamos habitualmente; se não vimos, não sabemos o que olhar, e também podemos não ver); nosso desejo de perceber e atitude em relação ao objeto percebido. A “Matriz Ferroviária Russa” é a distribuição e compreensão dos motivos “Eu quero, posso, preciso”. Conhecer o seu MUNDO, avaliá-lo conscientemente, permite avaliar a realidade envolvente da forma mais objetiva possível, o que não só evitará muitos problemas, mas também tornará a vida mais holística. O trabalho no método de ressocialização consciente baseia-se no princípio do autor. dos “Três Ps”: “Conhecer - Aceitar - Usar”. Esta sequência: cognição, aceitação, [uso] descreve os estágios de consciência de si mesmo, da realidade circundante e do seu lugar nela. É impossível dominar qualquer coisa sem passar por todas essas etapas. É impossível formar uma atitude adequada em relação a algo sem saber; também é impossível usar algo (ou recusar-se a usá-lo) sem aceitar a possibilidade de sua existência. Por exemplo. Domínio consciente de uma habilidade. Eu “sei” como funciona; Aceito todas as possibilidades e limitações da habilidade; Eu uso a habilidade. Recusa consciente. Eu sei o que recuso; Aceito a possibilidade desta existência, mas não aproveito. O mesmo acontece com a comunicação. Sei o que esta ou aquela pessoa é para mim, sei o que ela pode me dar, sei, ou pelo menos acho, o que sou para ela; Aceito-o como ele é e aceito a necessidade de “pagar” com alguma coisa para me comunicar com ele; e uso a comunicação com ele para fins pessoais, ou não uso. Aliás, este último também é muito importante de perceber: cada pessoa age, vive, comunica para atingir objetivos pessoais. Os objetivos pessoais estão sempre liderando, outra questão é se eles são realizados. Nos casos em que uma pessoa participa na realização dos objetivos de outras pessoas, ajuda alguém, é preciso entender o que isso lhe proporciona pessoalmente, por que ela está envolvida na realização conjunta dos objetivos de outras pessoas. Para concluir, gostaria de relembrar mais uma vez o. características da realização de aulas no âmbito da autocompreensão e autodesenvolvimento e encontros psicoterapêuticos pelo método de ressocialização consciente. Portanto, o método é difícil e eficaz. De curto prazo, com reuniões semanais com o líder, em média, para obter um resultado significativo, é preciso comparecer de oito a dez reuniões. O trabalho é realizado em formato individual, de forma intensiva - um encontro dura de três a cinco horas. Entre os encontros, durante a semana, o aluno realiza diversas tarefas de facilitador. O método afeta todas as esferas da vida humana: corporal, volitiva e consciente. No processo de passar por isso, para ter uma vida mais plena e consciente, ou para resolver seus problemas pessoais, você precisa estar preparado para o fato de que terá que se separar