"Bem, eu realmente não tenho forças...", se um bruxo de repente voasse em um helicóptero azul e dissesse “três tibidoh ” - e eu ficaria feliz!” Isso é familiar? Ouço frequentemente afirmações, cuja essência se resume ao fato de que “minha força depende de alguém” ou de algo assim. comporto-me decentemente, então tenho energia e força, se essa mesma criança errar (mesmo que seja pequena), então toda a energia desapareceu. É a mesma coisa com os maridos ou com o trabalho. Todos esses são sinais de excesso de controle. e expectativas infladas Você sempre espera o que vai acontecer do seu jeito, ou seja, “humanamente”, você controla o comportamento do seu filho, do seu marido, do chefe ou dos colegas de trabalho, esperando que eles ajam do seu jeito. eles vivem, de certa forma podem concordar com você (o que te deixa feliz), mas de certa forma estar em desacordo é desagradável, causa problemas, um protesto interno que é difícil de administrar. na maioria das vezes suprimido e armazenado no corpo, aumentando continuamente sua ansiedade e a gravidade de seu excesso de controle. Você deve relaxar - mas o corpo não pode fazer isso, porque. existe o hábito de controlar tudo e todos: “é melhor ter excesso de cautela do que estar abaixo do peso” E aí o cérebro simplesmente cansa, não há energia suficiente para manter o controle habitual, daí a sensação de impotência, “desistir” , surgem pensamentos obsessivos sobre um mago em um helicóptero azul ou sobre férias em uma ilha deserta - “tudo é suficiente!” E a solução está em você, está na superfície - é importante diminuir a ansiedade e depois trabalhar com a severidade do supercontrole. Controlar onde é necessário e onde não é um hábito que se desenvolve na infância e é um mecanismo de defesa da criança. Em alguns casos, essa é uma qualidade importante, por exemplo, na profissão, mas nas relações pessoais é mais. prejudicial do que útil. Se o corpo está ansioso, a pessoa não consegue relaxar, ela começa a criar um “campo de ansiedade” ao seu redor, o que faz com que todos que entram nele se sintam mal, na verdade, você quer queira quer não, começa a culpar, sem perceber como você faça. Alguém entende rapidamente e vai embora, por exemplo, um homem que você conheceu, um caso começou e tudo parece estar bem, e então ele para de atender ligações, encerra rapidamente a reunião e simplesmente desaparece. Isso é um sinal de que a mulher tem muita ansiedade, embora a própria mulher possa não sentir, simplesmente porque está acostumada. Essa mulher tem grandes expectativas e acusa - Sim, é isso, mesmo sem saber. O processo de acusação é um tema muito difícil, onde há muita manipulação. Ao culpar, você busca apoio externo e não em si mesmo: você transfere a responsabilidade pela sua felicidade para quem você culpa: você é uma vítima. Na verdade, todo mundo tem um ponto de apoio e não está fora - está dentro. , você só precisa ver e desenvolver, especialmente durante uma crise. Você pode fazer isso sozinho, mas isso está repleto de erros, hesitações e perda ainda maior de energia. Se você sente que perdeu seu ponto de apoio, você se sente exausto - procure ajuda de um psicólogo, traga a alegria de volta. sua vida! Se você quiser trabalhar comigo pessoalmente, escreva para mim. Cuide-se. Tudo de bom.