Do autor: Por que não basta assustar um fumante e dar-lhe um adesivo? Este artigo é sobre que tipo de pessoa é fumante. Contém dicas sobre onde direcionar esforços em psicoterapia ou autoterapia ao parar de fumar. Artigo continuação. Comece aqui, aqui, aqui, aqui e aqui.... O fumante fica perturbado por constantes incidentes emocionais, intensidade emocional na vida. É impossível manter a calma sem fumar. Em geral, os seus mecanismos para lidar com as dificuldades estão bem desenvolvidos. Além de mecanismos para lidar com emoções negativas. Pessoas diferentes têm “capacidades” e capacidades diferentes para processar estímulos emocionais negativos. Há pessoas que os reciclam bem e com facilidade. Pessoas que, devido ao seu ramo de trabalho, encontram muitas agressões e frustrações e de alguma forma as processam. Por exemplo, são gestores de sucesso ou gestores em ligações “frias”, que não se esgotam, trabalham muitas horas e com prazer. Para um fumante, essa “capacidade” é pequena. Mas há necessidades de relacionamentos íntimos, e relacionamentos íntimos sempre têm um lado negativo – descontentamento, raiva, ressentimento. Isto é difícil de processar; são necessárias pausas e interrupções especiais de contato para lidar com isso. Ele tem que fumar de vez em quando para manter a estabilidade emocional. O tabagismo sistemático e contínuo começa quando surge uma situação constante e emocionalmente intensa (trabalho ou relacionamentos), onde é impossível fazer uma pausa ou interrupção de qualquer outra forma. Por exemplo, sou uma menina, estamos namorando um jovem. É um pouco difícil para mim com ele e às vezes eu fumava. Mas estávamos a uma certa distância e eu poderia “sair do relacionamento e recuperar o fôlego”. Uma noite muito longa juntos - precisamos fumar. E de repente acontece que você precisa viajar com ele ou até morar junto. E então você precisa começar a fumar para se manter estável e agir de maneira ideal. E, por fim, gostaria de ressaltar que este artigo não se destina a ajudar a diagnosticar o vício em você ou em seus entes queridos. E você certamente não deveria, com base nos fatos deste texto, forçar outra pessoa a se submeter a tratamento, recusar tratamento, automedicar-se ou ditar a um especialista como tratá-lo. O diagnóstico e o tratamento da dependência não é uma tarefa fácil, é assunto para especialistas e haverá outro artigo sobre o assunto. Algum dia (em algum lugar, com certeza, existe). Se alguma (todas) das coisas descritas evocar uma forte resposta sensorial em você, não entre em pânico. Este é apenas um motivo para pensar e, se necessário, consultar um profissional. Por exemplo, ao autor do artigo, que pratica com sucesso psicoterapia para o vício do tabaco. Venha obter os resultados! autor | Oleg Nemykin | São Petersburgo | médico | psicoterapeuta | narcologista | marque uma consulta 8 (911) 747-82-00 Tento fazer com que as pessoas gostem dos artigos e fico muito feliz quando clicam em Mais - mais artigos bons! Uma repostagem nas redes sociais deixará o autor feliz (veja abaixo) Todos os meus artigos estão aqui. Separadamente para dependências aqui. Para ficar atualizado sobre novos lançamentos: (veja abaixo) Estou nas redes sociais: INSTGR_LINK