Hoje quero descrever um método simples que o ajudará a resolver uma situação de vida difícil por conta própria. Você deve ter notado que quando há algum problema não resolvido que está pesando sobre você e. não pode ser resolvido, então uma simples conversa com um ente querido pode aliviar a situação e ajudar a encontrar uma solução. Mas aqui não quero descrever o estado em que fica mais fácil porque você compartilhou seu problema com alguém, mas outro efeito igualmente importante. Talvez tenha acontecido com você que durante uma conversa você mesmo parecia responder às suas perguntas. E depois seguem palavras de agradecimento ao interlocutor. Com um olhar surpreso, ele responde que não disse nada parecido. Você responde que o efeito foi obtido, todo o resto não importa. Por que isso acontece? Este é o efeito de organizar os pensamentos. Na verdade, você respondeu à sua própria pergunta, mas não conseguiu chegar a uma conclusão antes da conversa. Uma conversa com um interlocutor obriga a organizar as palavras em frases e as frases em um texto coerente, ao mesmo tempo que os pensamentos também são organizados em ordem; Ou seja, você se torna mais capaz de ver as relações de causa e efeito dos eventos nos quais está pensando, o que o leva a encontrar uma saída para o labirinto do problema. Se não for possível conversar com alguém sobre um assunto interessante, a melhor maneira seria descrever o problema em um pedaço de papel. Você pode escrever o que vier à sua mente sobre sua situação. Basta começar, então as palavras e os pensamentos se formarão. Fora dessa atividade, nossa mente corre de pensamento em pensamento, de imagem em imagem. Aqui você o obriga a não se desviar do rumo determinado e focar no principal. Essa técnica tem mais algumas vantagens. Em primeiro lugar, o papel está sempre à mão, ao contrário da pessoa certa. Em segundo lugar, há temas que são difíceis de discutir com qualquer pessoa, mas é mais fácil descrevê-los num pedaço de papel, embora isso possa ser uma tarefa difícil (acontece que é difícil até pensar nisso, então o papel é o que realmente ajuda vale a pena começar). E também, tendo escrito algo, você pode voltar a ele depois de algum tempo e olhar a situação novamente com novas forças. Observo também que muitas figuras culturais e científicas de sucesso mantiveram diários. Acho que não porque não tinham com quem conversar.!