Quero dedicar este artigo ao tema da nudez. Em primeiro lugar, os corpos. Isso também é uma espécie de prática para mim. Pratique conhecer a si mesmo, seu próprio corpo e sensações. Em certo sentido, terapia orientada para o corpo. Nikolai Alekseev escreve detalhadamente sobre os benefícios da nudez em seu livro de mesmo nome “Sobre os perigos das roupas e os benefícios da nudez”. Eu não falaria tão categoricamente sobre roupas, porque não vejo muito perigo em usar roupas na nossa sociedade. Muito pelo contrário, não se pode andar nu pela rua. Porém, hoje ainda falarei sobre as reais vantagens da nudez. (Sobre os benefícios da nudez) 1. Endurecimento Como vocês sabem, quando começamos a expor nosso corpo sempre que possível (em casa, na natureza), inicialmente nos sentimos desconfortáveis. É de alguma forma legal e me dá arrepios. Isto é, no entanto, incomum. E, no entanto, muitas pessoas sabem que a nossa pele também é um órgão complexo. A pele protege o corpo de uma ampla gama de influências externas, participa da respiração, termorregulação, metabolismo e muitos outros processos. Se esse órgão fica o tempo todo embrulhado, então como, desculpe, ele vai participar de tudo isso? É como colocar um dos principais jogadores da partida no banco, ou pior, na lista de torcedores. O que acontecerá com ele? Isso mesmo, ele deixará de exercer suas funções. A pele precisa de interação com o meio ambiente. Quanto mais vezes melhor. O ar e a água são tão necessários para a nossa pele como para todo o corpo. As pessoas chamam isso de endurecimento. Acho que o leitor não tem dúvidas sobre os benefícios disso. 2. Conhecer o próprio corpo Muitas vezes vemos nosso corpo com pressa, no banheiro, ou no balneário, ou simplesmente enquanto trocamos de roupa. E, a menos que você seja um narcisista declarado, é improvável que passe muito tempo se admirando no espelho. E não depende de como você realmente é. Mesmo se você estiver em ótima forma, poderá se sentir desconfortável ao tirar a roupa, mesmo quando estiver sozinho. Daí o sexo na escuridão total, debaixo de um cobertor. Nem para ver por si mesmo nem para mostrar aos outros. Assim como as hemorróidas, é claro que não somos como os índios, vivendo em condições precárias com muitos filhos, sem ter a oportunidade de ver as próprias esposas. E, portanto, passear nas praias com os russos, como num parque de diversões, na atração “Naked and Funny”. Um motorista de táxi nos contou isso na Índia. Os pobres índios (literal e figurativamente) simplesmente não veem o corpo feminino. E uma mulher de maiô é uma curiosidade maravilhosa para eles. No entanto, isso pode ser visto em seus olhos. No entanto, nós também, fartos das imagens do mundo sexualizado que nos rodeia, podemos estar pouco familiarizados com o nosso próprio corpo. E mesmo que estejamos familiarizados, também não está próximo do amor e da aceitação. A descrição das vantagens tende a mudar. em recomendações. Por que não? Então, sem motivo algum, experimente tirar a roupa e olhar para si mesmo. Primeiro só com os olhos, depois no espelho. Dê a esse processo pelo menos alguns minutos. O principal é ver o seu corpo como ele é. Dobras, rugas, gordura, ou talvez você tenha corpo de ninfa ou de Apolo, não importa. Seja o que for, é o seu corpo. Belisque-se. Certifique-se de que é você. Você pode escrever uma postagem separada sobre esse tópico, bem como sobre outras vantagens. Mas agora não existe essa possibilidade. Só posso dizer que ao amassar, esfregar e bater em si mesmo, você sentirá a conexão entre você e seu corpo. Que isso é exatamente seu. Olhe para isso, verifique a sensibilidade. Conheça-se em geral. Falaremos mais sobre isso depois. 3. Sensação de liberdade. Está em algum lugar lá no fundo. Cócegas, alegre e incomum. Eu nem sei mais como descrever isso. Você pode tentar fazer exercícios nu. Te garanto que será uma sensação DIFERENTE. Mais agradável e consciente. Mas o motivo continua o mesmo: a pele respira. Você sente o ar enquanto ele se move. Isso é maravilhoso! Se você não faz exercícios, comece imediatamente a praticá-los nu. É muito revigorante. 4. Menos barulho. Percebi isso recentemente. Quando faço algumas tarefas domésticas nua, meus movimentos ficam mais lentos, mas, por incrível que pareça, as coisas são feitas muito mais rápido. Menos confusão. Mais paz interior. Esse.