Ce este o afirmație? Afirmația este o scurtă frază care, atunci când este repetată de mai multe ori, întărește imaginea sau atitudinea necesară în subconștientul unei persoane. Afirmațiile valorifică puterea gândirii pozitive pentru a ne ajuta să ne atingem obiectivele și sunt ca niște mici mementouri în interiorul nostru. Exemple: • Merit ce e mai bun în viață. • Îmi măresc veniturile în fiecare zi. • Devin mai vesel și mai fericit în fiecare zi. Reguli pentru crearea unor afirmații eficiente: Este indicat să-ți creezi propriile afirmații pentru tine, deoarece ceea ce este bun pentru alții poate să nu fie potrivit pentru tine. Determină-ți adevăratele scopuri și dorințe și scrie-ți afirmațiile urmând regulile de bază: • Începeți cu cuvintele „eu”. • Lasă afirmațiile să vorbească la timpul prezent. • Păstrați afirmația pozitivă. De exemplu, înlocuiți „Nu vreau să mă îmbolnăvesc” cu „Sunt o persoană sănătoasă”. • Este recomandabil să păstrați frazele scurte și ușor de reținut. • Pune emoție în afirmațiile tale. Ar trebui să simți că ți-ai atins obiectivul. Cum funcționează afirmațiile? Când repeți cuvinte în mod repetat, conștiința ta construiește imagini corespunzătoare, care, la rândul lor, afectează subconștientul. Folosind acest proces, vă puteți transforma obiceiurile, comportamentul, atitudinile, reacțiile și chiar vă puteți schimba viața exterioară. Cum să folosești afirmațiile? Puteți repeta afirmațiile pozitive oricând doriți sau de mai multe ori pe parcursul zilei. Imediat după trezire și înainte de culcare, afirmațiile tale vor fi mai eficiente pentru că în acest moment le este mai ușor să ajungă în subconștientul tău. Puteți repeta afirmațiile cu voce tare, mental sau în scris. Cât de repede se obține rezultatul? Rezultatele pot apărea imediat, în câteva zile, săptămâni, luni sau chiar mai mult. Principalul lucru este să fii constant și necruțător în căutarea ta, depinde de cât de repede viața ta se va alinia la rezultatul dorit. Aș dori să vă atrag atenția asupra seminarului video educațional al lui Louise Hay despre cartea „Heal Your Life”. Poate că pentru tine, ca și pentru mulți alții, această informație va fi primul pas către o viață nouă și fericită. Și aici puteți găsi afirmațiile vindecătoare ale lui Louise Hay. „Punctul nostru de putere este întotdeauna în momentul prezent. Ne creăm viitorul cu gândurile noastre astăzi... Trecutul nu are putere asupra noastră” (Louise Hay).