Copilul interior. Este exact ceea ce vreau să vorbesc. Cum să-ți satisfaci nevoia de „apropiere a copiilor.” După cum îmi spune experiența mea de viață, acest lucru este mai dificil decât să hrănești un copil extern, special și apropiat Dificultatea cu copilul interior începe imediat la pasul zero. Mai întâi trebuie să-l găsești. Dar printre „adulții” moderni este de obicei bine ascuns undeva în sălbăticia unei persoane „de succes” sau nu atât de de succes. În primul rând, trebuie să-l găsim și să interacționăm. Există multe mijloace și metode pentru aceasta. S-au scris chiar și cărți și sunt antrenamente. Direcția generală este cam așa: ascultă-ți sentimentele și dorințele (cele mai obișnuite și simple) și încearcă să le satisfaci. Să te iubești în cea mai simplă formă - să răsfăț, să răsfăț și să prețuiești. Deși acest lucru nu este ușor la început, cu dorința și ajutorul unor oameni cunoscători, poate fi făcut cu ușurință de oricine. Să considerăm aceasta o etapă pregătitoare - contactul cu copilul interior - mai dificil. Care dintre aceste dorințe sunt legate de intimitate De exemplu, știu că îmi plac ciocolata și stafidele? Și îmi răsfăț copilul interior din când în când, îmi cumpăr cele mai delicioase ciocolate și le mănânc cu plăcere. Dar despre ce este vorba? Poate că, în copilărie, aveam nevoie de intimitate cu mama într-o formă specială, dar ea nu știa cum să facă asta (de exemplu, îmbrățișează-mă des și cu tandrețe). Și împreună cu asta, mi-a cumpărat un baton de ciocolată, chiar și-a amintit care mi-au plăcut cel mai mult. Și așa, în copilărie, am încercat să compensez lipsa contactului fizic cu mama cu ciocolată. Și, aparent, fără prea mult succes. Este la fel și astăzi – încerc să compensez lipsa îmbrățișărilor cu ciocolată. Și, de asemenea, această nevoie de intimitate nu va fi pe deplin satisfăcută. Deși, pentru început, această metodă nu este rea. ;)Așadar, primul pas către satisfacerea intimității noastre din copilărie este să găsim aceleași opțiuni pentru intimitate. În etapa pregătitoare, am stabilit contactul cu copilul și am aflat ce iubește. Și cum să ai grijă de asta. În plus, principala dificultate este să aflăm ce fel de intimitate ne lipsea în copilărie. Există și multe modalități aici. Doar consumul de ciocolată, după cum înțelegeți, nu va ajuta prea mult. Dar pot fi folosite și. Pentru început, fii mai atent la sentimentele tale în acest proces. Nu la gust, desigur, ci la interior, senzual, deoarece îmi afectează sentimentul despre mine însumi. Cald, tandru, mă simt protejat, că există mai multă dragoste pe lume... și altele asemenea - orice opțiune este posibilă. Apoi, vă puteți aminti momentele în care mă simțeam la fel ca și copil, fără ciocolată. Cu mama, cu tata, în contact cu oamenii. Sau uită-te în prezent unde, cu cine și cum experimentez senzații similare. Și când înțelegem despre ce este vorba, există șanse mai mari să putem satisface această nevoie de intimitate. Putem merge și în altă direcție - când ne-am dorit dintr-o dată un baton de ciocolată, amintiți-vă ce s-a întâmplat înainte, de ce brusc. aceasta dorinta a devenit relevanta . Ce ne lipsește aici în prezent? Ce ai vrut să înlocuiești cu acest baton de ciocolată? Cine va fi mai accesibilă modalitatea de a-și explora nevoile - acest lucru trebuie deja determinat în practică. În general, există mult mai multe astfel de modalități, am menționat cele mai evidente, după părerea mea. Pentru a fi corect, observ că dragostea pentru ciocolata cu stafide poate să nu aibă nicio legătură cu lipsa intimității din copilărie. Uneori este pur și simplu delicios și trebuie să fim atenți și la aceste opțiuni „de bază” pentru intimitate pe care le găsim pentru noi înșine. Pentru că pot fi, de asemenea, foarte distorsionate. Și această „găsire” nu va fi foarte utilă. De exemplu, unele tipuri de violență sunt și o modalitate de exprimare a intimității pentru unii. Și uneori chiar „iese” să satisfacă o anumită nevoie de intimitate prin sex greu. Dar această opțiune este cel mai probabil și mai departe de cea inițială, care lipsește încă din copilărie, decât ciocolata Acum că am stabilit ce variantă de intimitate a copilăriei avem nevoie, trecem la scena principală. Hrănirea copilului interior cu intimitate. Și aici, spre deosebire de doar ciocolată, mai aveți nevoie.