Wszystkie nasze problemy mają charakter emocjonalny. Emocje to elastyczne sekwencje reakcji, które pojawiają się za każdym razem, gdy oceniamy sytuację jako pełną wyzwań. możliwości lub problemy. Dane z neuronauki dowodzą, że prąd elektryczny pojawia się najpierw w sieciach neuronowych, tj. jako pierwsze działają: percepcja, myślenie, pamięć, mowa, a następnie ocena tego, co się dzieje, uruchamia szereg sekwencyjnych reakcji autonomicznych, neuroendokrynnych i behawioralnych. (Mówiąc prościej, postrzegaliśmy, w ten czy inny sposób ocenialiśmy sytuację, jakoś na nią reagowaliśmy - powoduje to uwolnienie koktajlu substancji biochemicznych do krwi - powstają emocje). osoba jest zorganizowana. Emocje są dla nas sygnałem, że dzieje się z nami coś ważnego i wszystkie mają uzasadnienie ewolucyjne. Na przykład bez miłości ludzkość nie miałaby potrzeby rozmnażania się. Miłość służy jako bodziec, jesteśmy zainteresowani zarówno partnerem, jak i procesem, doświadczamy radości. A strach jest naturalną reakcją na niebezpieczeństwo. Jeśli nie jest to patologiczne - paraliżujące, wówczas organizm mobilizuje się i podejmuje decyzję, która jest najbardziej odpowiednia w danych okolicznościach. Szybkość impulsów nerwowych w sieciach neuronowych mózgu jest bardzo duża i nie wyłapujemy wszystkich myśli, reakcji uruchamiane są jednocześnie kilka myśli, bardzo szybko i nie zawsze wpadają w centrum ludzkiej uwagi. A jeśli nie zauważamy myśli, wówczas należy zareagować na emocje, które czasami pociągają za sobą niekontrolowane działania, a dotyczy to nie tylko nas samych, ale także osób wokół nas. Na emocje wpływa ogromna liczba czynników: to, jak działają procesy psychiczne danej osoby, jakie cechy osobowości i charakteru, jakie wzorce emocjonalne są mu znane, jakie emocje są tolerowane, a jakie nie, w jakich okolicznościach się znajduje, w jakim środowisku społecznym, normach kulturowych, finansowych, etycznych (systemie wartości), rolach społecznych, zawodowych Każdy z nas ma jakiś system wyobrażeń o sobie, o świecie – o wszystkim. Podstawowe idee (przekonania) kształtują się w wieku 4-6 lat, następnie rozwijają się i stają się bardziej złożone. I rzadko są kwestionowane. Wyobrażać sobie! Co mogliśmy zdecydować w wieku 6 lat? Jak będzie wyglądało nasze życie, jak i jak długo będziemy żyć? Obserwowaliśmy naszych rodziców i bliskich starszych krewnych. Słuchaliśmy i chłonęliśmy ich opinie. Nauczyliśmy się oceniać: to jest dobre, to jest poprawne, ale to jest złe. Kiedy dorośniesz, powinieneś ponownie rozważyć te pomysły. Poznaj siebie głębiej. Zrozum, które przekonania działają na nas, a które przeciwko nam. Od nich zależą nasze decyzje, słowa i czyny. Porozmawiajmy teraz o filmie. Rezonuje z głębią tematów poruszanych we współczesnym społeczeństwie. To relacja matki z synem, którego wychowywała samotnie, oraz relacja syna z ojcem w pełnej rodzinie, temat władzy, narkotyków i bardzo ważny temat wpływu gadżetów na nas - całe nasze życie jest w naszych telefonach. Dzięki tekstom w komunikatorach mamy poczucie, że za jakiś czas (tydzień lub dłużej) możemy łatwo zostać zastąpieni przez kogoś innego. Używamy mniej więcej tych samych słów i emotikonów, które w większości przypadków wysyłamy naszym rozmówcom z powagą. Film pokazuje, że taka zamiana będzie zupełnie niewidoczna dla innych. Film opowiada o realiach naszego świata, że ​​gdy tracimy bliskich, nie otrzymujemy wsparcia i pomocy ze strony społeczeństwa, co byłoby bardziej logiczne, bo ból po takiej stracie jest nie do zniesienia. Po prostu każdy jest zajęty swoim życiem i każdemu też jest ciężko. Dowiedziawszy się o sytuacji, wiele struktur próbuje coś zdobyć, to tylko biznes. Nikogo nie interesują uczucia. I możesz winić system, jak chcesz, prawda jest taka, że ​​​​to wszystko stworzyli ludzie tacy jak my. Głównym bohaterem filmu jest student Ilya, wychowany w rodzinie niepełnej, jego matka pracuje jako nauczyciel. Mama jest osobą bardzo religijną: w domu znajdują się ikony, na szyi krzyż, nadzieja na życie po śmierci, wiara w istnienie nieba i piekła. Nie ma dowodów, ale chłopiec przyswoił sobie tę religijność i jej nie kwestionuje.Jakie inne postawy mimowolnie szerzyła moja mama, bo sama niezachwianie w to wierzyła: „za wszystko w życiu trzeba płacić”, „za wszystko, co niestosowne, zostaniesz ukarany”, „samobójcy idą do diabła”, a także z którymi można porozmawiać osoba, nawet jeśli nie jest gotowa, nie chce (nie ma koncepcji granic osobistych). Ilya jest przekonana, że ​​„były więzień nie jest nikomu potrzebny, nie będzie mógł w życiu znaleźć pracy”, „takim osobom nie wydaje się zagranicznego paszportu”... Jedna z postaw Ilyi „należy chronić swoją kobietę, zaopiekuj się nim” bardzo wyraźnie wpłynęło na jego życie. Jedno, krótkotrwałe działanie pociągnęło za sobą gigantyczne konsekwencje. Zrobił to, bo tylko tak mógł. Po 7 latach życia w więzieniu Ilya zadaje pytania „dlaczego?”, „dlaczego ze mną?”, „za co jestem winien?”, „jak on może być. sprawca mojego zrujnowanego życia, tak łatwo „pięknie jest żyć”. Myśli te zapewne budzą wiele emocji: oburzenie, odrzucenie sytuacji, niezadowolenie, frustrację, złość, złość, urazę, rozczarowanie, przytłaczają go, przeradzają się w nienawiść do tego, kto mu to zrobił (mogą nawet przerodzić się w nienawiść wszystkich ludzi mających pieniądze i władzę). Po powrocie do domu bohater przeżywa jeszcze kilka mocniejszych wstrząsów. Najcięższym ciosem jest śmierć szczególnie bliskiej osoby – matki. Osłupienie, wyrzuty sumienia, smutek, smutek, żal, znowu głębokie rozczarowanie, strach przed tym, jakie życie go czeka, poczucie wstydu i winy. Idzie spojrzeć Piotrowi w oczy, porozmawiać, uzyskać odpowiedzi na swoje pytania. Jakie emocje mogą towarzyszyć spotkaniu? Najpierw jest zainteresowanie, przygląda się uważnie, oczekiwanie na skruchę, nadzieja, potem zdumienie, pogarda, wstręt, irytacja, złość, złość. Widzi, że Piotr go nie poznaje, jest pewny siebie, stylowo ubrany, rzeczowy, odnoszący sukcesy w karierze i życiu osobistym. Czy możesz sobie wyobrazić, jak Ilya była przytłoczona emocjami? Działania zostały podjęte szybko i zaczęła dominować agresja. Strach, wyrzuty sumienia i wszystko w kółko. Co więcej, zabierając telefon Piotrowi, Ilya zaczyna angażować się w czyjeś życie i z własnego doświadczenia czuje, że za zewnętrznym dobrem i zdjęciem na Instagramie * kryją się ukryte trudności, przeszkody, naruszenia prawa, groźby, odpowiedzialność, niepewność w sobie i wiele więcej. Rozpoznaje inne aspekty wroga i jego uczucia się zmieniają, ale konsekwencje niektórych działań są nieodwracalne. Wpływając na życie innych ludzi, udaje mu się coś osiągnąć. A końcowa scena filmu mówi nam, że każdy czyn można wybaczyć. Coraz częściej znajduję dowody na to, że każdy jest zdolny do wszystkiego. A to, o czym myślimy, że nigdy nie zrobimy, pewnego dnia może się również wydarzyć. Dlatego niezwykle ważne jest, aby nauczyć się nie tylko rozumieć i być świadomym naszych emocji, ale także je kontrolować i wyrażać je w TERMINIE dla siebie. każda z naszych niewyrażonych/niewypowiedzianych emocji gromadzi się w ciele. Jeśli energia emocjonalna jest opóźniona i kumulowana, wówczas z układu limbicznego poprzez nerwy i układy nerwowe napięcie to przedostaje się do narządów i tkanek organizmu (psychosomatyka). Im szybciej zareagujemy i odpuścimy emocję, tym mniejsza będzie skala uwolnienia, a przez to już chronimy innych, zwłaszcza osoby bliskie nam w związkach, aby tworzyć bliskie relacje z ludźmi, aby dobrze żyć, być przyjaciele, dobrze kochajcie, aby zachować relacje i rozwój, ważne jest, aby nauczyć się wyrażać emocje bez urazy (milczenia), agresji, gróźb, obelg, gwałtownych działań. Wyobraźcie sobie tylko, jaką to odpowiedzialność, zwłaszcza gdy mamy dzieci, tworzymy dla nich szablon tego, jak mogą wyglądać relacje w życiu. Idealnie (70% czasu) tak blisko, jak to możliwe, przepełnione: zachwytem, ​​szczerością, zainteresowaniem, zaufaniem, otwartością, radością, spokojem, szacunkiem, akceptacją, miłością, pocieszeniem, wdzięcznością, przyjemnością. Będą mogli, samym spojrzeniem, ekstrapolować to pozytywne doświadczenie na całe życie. Chcesz nauczyć się rozpoznawać i wyrażać swoje emocje w sposób przyjazny dla środowiska? Z przyjemnością spotkam się z Państwem na konsultację. Warunki są podane na stronie ankiety.* Instagram należy do firmy Meta, która jest uznawana za ekstremistyczną.