„Dacă nu ai fi tu și... ai tai, atunci...” „Dacă nu ar fi împrumuturile astea nenorocite, atunci...” „Dacă eu nu m-as fi căsătorit cu tine, atunci...” Dacă părinții mei....., nu aș munci pentru trei bănuți la birou, ascultând un șef idiot, ci aș câștiga milioane și m-aș bucura de viață și așa mai departe Rareori resentimentul apare direct in cererea cu care un client vine la psiholog . Mai des, acest sentiment se descoperă în procesul de muncă, când motivele singurătății sau dificultățile în relații sunt rezolvate FreePik De ce este nevoie de resentimente Resentimentul este un indicator care ne arată că cineva nu ne satisface așteptările și nevoia nu este mulțumit. Baza resentimentelor este agresivitatea, care a fost alocat pentru a proteja ceea ce este important și valoros pentru noi, dar am suprimat-o din anumite motive. Normele de comportament în societate interzic manifestarea agresiunii. Și există un beneficiu în acest sens - conexiunile sociale sunt păstrate (copilul rămâne în familie, soții sunt împreună, angajatul este la serviciu etc.). Cealaltă față a acestei monede este deteriorarea calității vieții noastre dacă lăsăm totul așa cum este. Viață normală a resentimentelor: 1. am fost trataţi nedrept, noi, jigniţi, arătăm celuilalt greşeala lui2. infractorul se simte vinovat, mărturisește și despăgubește prejudiciul cauzat3. se restabilește dreptatea, iertăm La etapa nr.1 sau nr.2 apar probleme. Fie vinovatul nu poate înțelege esența a ceea ce se întâmplă, fie este conștient de tot, dar refuză să admită și să compenseze prejudiciul cauzat. gândirea și comportamentul care determină strategia de viață a unei persoane ascunde deseori: dorința de a primi dragoste, atenție, recunoaștere, etc., o încercare de a se proteja prin stabilirea unei astfel de limite primitive; sentimentul de vinovăție într-o anumită persoană și forțându-l să întreprindă anumite acțiuni cu scopul de a „ispăși” pentru vinovăție, ca o modalitate de a se „salva” de vinovăție și rușine din cauza propriilor greșeli care au dus la eșecuri; O persoană sensibilă, de regulă, îi place să-și acumuleze nemulțumirile. El nu le exprimă imediat, ci așteaptă o oportunitate. Când „cupa răbdării” este plină, vinovatului i se poate prezenta o listă de pretenții lungi de un kilometru pentru a-și împrospăta memoria, de care este pur și simplu imposibil să combată complet Care este pericolul resentimentelor cronice? În această stare, o persoană se lipsește de oportunitatea de a primi atenție, îngrijire, ajutor, dragoste din inițiativa celui care dăruiește. Prin urmare, această strategie conduce la o restrângere la minimum a cercului contactelor sociale, lăsând în domeniul uman în cea mai mare parte acei oameni care sunt aproape de rolurile de „vinovați de toate păcatele” sau „mântuitori”.2. Nu toate nemulțumirile pot fi „schimbate” cu ceea ce îți dorești. Această „nebunie” atârnă ca o povară grea pentru cei cărora le place să fie jignați, manifestându-se într-o stare emoțională proastă și probleme de sănătate. Cum începe obiceiul de a fi jignit • Tradiția familiei Un copil copia întotdeauna într-o măsură sau alta modelele de comportament ale părinților și ale altor adulți semnificativi. Dacă familia a organizat în mod regulat „ședințe de judecată”, la care părinții au încercat tot posibilul să se învinovățească reciproc, concurând pentru a vedea cine ar putea face cele mai multe pretenții și, prin urmare, să-și primească bonusurile, atunci copilul va învăța rapid aceste lecții obțineți ceea ce doriți dacă puteți fi „bine” jignit, iar cel „vinovat” va aduce totul pe un platou de argint. Adesea, inima unui părinte iubitor nu este capabilă să reziste mult timp la vederea unui copil ofensat? la dorința de a mângâia, mită etc. Copilul înțelege rapid că un astfel de joc poate obține ceea ce își dorește Ca adult, acest obicei devine o modalitate convenabilă de a obține ceva pe care o persoană nu poate cere direct din anumite motive. Și folosirea „mesajelor duble” oferă și mai multe motive pentru a fi jignit. +7 966 876 2020