Със сигурност поне веднъж сте се чудили защо сега се чувствам така, а не нещо друго, което, както изглежда, трябва да се чувства в тази ситуация. Нашите чувства са насоки, които, ако им обърнем внимание, ни помагат по всякакъв начин. време да изберем собствения си живот и да вземем важни решения. Ето защо е толкова важно да приемаме сериозно чувствата, които възникват, дори ако тяхната природа не ни е ясна в момента. В края на краищата чувствата съдържат основата за нашето бъдеще. В случаите, когато не разбираме причините за възникващите чувства, те все пак трябва да бъдат третирани с уважение. Можем да забравим какво някога ни се е случило, но самите чувства, свързани с това, могат да живеят в нас още дълго време. Това се случва например с хора, които някога са преживели травматично преживяване в далечното минало. Човек може да не разбира чувствата си, ако: в детството, особено през първата година от живота, е имало малко комуникация с него, ако майката е била. студен и не демонстрира на детето, че разбира и приема чувствата си и следователно чувствата, които възникват, може да не са получили връзка с телесните преживявания; в по-голяма възраст, когато детето е имало чувства, възрастните бързо ги обезценяват или постоянно ги сравняват дете с някой, когото са смятали за по-успешен; ако има много защита и извинения, вместо да получат разбиране и подкрепа от по-възрастните; В същото време нямаше топлина в отношенията и имаше чувството, че възрастните не забелязват, не разбират и не приемат на сериозно, ако човек е недоверчив, затворен, свикнал да има твърди преценки и принципи, които не са. включва диалог с другите, но, напротив, има тенденция да изнася лекции на другите. Всичко това е следствие от нарушаване на отношенията с живота, когато човек може да бъде емоционално глух за това, което идва при него отвън, от хора или. обстоятелства или на това, което идва от самия него. Това разстройство може да допринесе за загуба на саморазбиране и впоследствие да доведе до депресия. За да могат чувствата да се чувстват свободно, трябва да им се даде пространство и време, например в отношенията с другите, в грижата за собственото тяло, в. спортуване, в хобита и хобита, в разпознаване на собствените ни силни и слаби страни, в творчество Ако сме запалени по нещо и ставаме все по-добри в него, важно е да оставим това действие да се превърне в чувства. Чувствата имат много жизненост, съдържат самия живот. И тогава, ако позволим на действието да се влее в чувства, ние се отваряме към живота и можем наистина да преживеем това, което правим тук и сега, като потока на живота в нас. Тази загриженост за живота носи радостта и удовлетворението от житейското творчество. Всеки, който веднъж е изпитал това състояние в процеса на дейност, едва ли ще може да го забрави или да го обърка с нещо. опит на оптимална мотивация, когато в процес на дейност, човек може да забрави за времето, глада и умората. Дейността в потока се извършва в името на самата дейност, когато не е необходима външна мотивация. Така пълнотата на свободно протичащите в нас чувства носи радост, прави ни по-близки до собствения ни живот, до неговата пълнота, а следователно и до. добро бъдеще. Ако откриете, че нещо ви блокира чувствата, това е причина да се свържете със специалист