Tem certeza que não? Ou você está com medo? Muitas pessoas odeiam brigar. Especialmente com entes queridos. Além disso, pode ser assustador. E medo. E direi o seguinte: se você não briga com seus entes queridos, então algo não é puro aqui. Por alguma razão, alguém decidiu certa vez que conflito = destruição. Sem opções. Mas ainda existem opções. Existem diferentes maneiras de entrar em conflito. E é impossível prescindir de conflitos se queremos uma verdadeira intimidade com uma pessoa. Devido à falta de conflitos, os relacionamentos podem ser destruídos. Parece estranho, mas é verdade. Porque sempre há algo que pode te ofender e não te agradar. E se fecharmos os olhos para isso, de que tipo de sinceridade podemos falar? Não irá embora por conta própria. Se você é uma pessoa que tem muito medo de conflitos, então descubra por si mesmo: ▪Do que tenho medo neste conflito?▪O que poderia acontecer se eu expressasse algo que não me convém?▪Há quanto tempo tenho medo de conflito?▪Há quanto tempo estou pronto para suportar?▪como costumo entrar em conflito?▪como posso tirar o que preciso de um conflito?INSTRUÇÕES PASSO A PASSO PARA CONFLITOS: 1⃣ Se você sente que suas emoções estão em alta seu limite, depois tome chá, dê um passeio ou simplesmente vá para outro cômodo. Desabafar primeiro. Neste estado, a última coisa que você precisa fazer é iniciar um diálogo. 2⃣ Analise seu estado. Que emoções surgiram? Que pensamentos? Com o que isso está conectado? Como foi para você? Como isso pode ser transmitido a outra pessoa com cuidado e sem acusações? O que você deseja obter como resultado? 3⃣ Assim que estiver pronto para iniciar um diálogo que não seja “que tipo de cabra você é”, então venha e pergunte à pessoa: “você está pronto para discutir o que aconteceu? ” Se você não estiver pronto, terá que esperar por essa prontidão. É importante manter esses limites. Caso contrário, o diálogo construtivo não acontecerá.4⃣ Então, o diálogo começou. É muito importante aqui falar da posição de “eu” e “eu”. Por exemplo: “Eu me senti desnecessário quando você não quis passar esta noite sozinho comigo. Isso é verdade?” Você precisa contar ao seu parceiro de forma muito transparente sobre seus sentimentos e experiências. 5⃣ Sempre compare seus sentimentos com a realidade perguntando ao seu parceiro o que está acontecendo na cabeça dele. Caso contrário, é apenas fantasia. Por exemplo: “Pareceu-me que você estava cansado de mim. Como é na verdade? Como você está?” Nesse caso, o parceiro se sentirá ouvido. Não vai parecer para ele que você está atacando e quer acusá-lo dos piores pecados. Num conflito, é importante ouvir os dois lados 6⃣ Depois de ouvir as posições um do outro, é importante pensar juntos: “o que pode. fazemos sobre isso?” Depois de todos esses pontos, muitas vezes você pode perceber que uma opção de compromisso aparece por si só. Você já sabe como foi para você e como parceiro. E existem maneiras de eliminar a tensão e tirar algumas conclusões. ✅ Ao entrar em conflito dessa forma todas as vezes, você pode perceber que o conflito se transforma em discussão e em nos conhecermos ainda melhor. E aí você se aproxima ainda mais, e o relacionamento fica muito mais forte do que aquela mesma imagem de relacionamento exemplar sem uma gota de brigas e mal-entendidos. Entendam-se mal, amigos. E então entenda! Pois bem, quem já correu falar para o parceiro: “vamos entrar em conflito?”?😈»