Uma vez li uma nota que a psicoterapia só pode ajudar quando você está “no fundo”. Mas o “fundo” pode ser diferente. qualquer coisa, ao mesmo tempo, exigimos que seja mais fácil para nós. Em segundo lugar, quando entendemos que estamos completamente ferrados e isso não pode mais ser feito. Estamos prontos para aproveitar qualquer oportunidade: um livro novo, um fragmento de filme, versos de uma música e psicoterapia. Em cada pessoa, conversa, situação, dia - procuramos uma chave ou peça do quebra-cabeça que falta. Na primeira opção, a pessoa não está preparada para assumir a responsabilidade pela escolha. Ele não está pronto para mudar, ele precisa de uma pílula ou de um golpe de varinha mágica. O que seria indolor. De uma vez por todas. Mas isso não acontece sem dor. Teremos que enfrentar esses sentimentos dos quais estamos tentando escapar. E com tanta motivação, o cliente na maioria das vezes desiste. E conclui que a terapia não ajuda ou não ajuda com um terapeuta específico e em uma direção específica. A responsabilidade, nesta situação, não é 100% do cliente. A segunda opção ajuda a criar uma aliança terapêutica e caminhar juntos em direção aos objetivos traçados. A terapia pode terminar em seis meses ou pode durar mais. Mas o processo é mais fácil, a pessoa tem mais satisfação com o processo, porque para ela esse processo é muito valioso. Não é o terapeuta quem faz o trabalho interno, mas o cliente. E o ritmo é diferente para cada pessoa, mas a vontade de mudar de vida e começar a viver de forma diferente, vendo apoio em si mesmo, é uma grande motivação, posso compartilhar minha observação de que mesmo depois de 1,5 a 2 anos de terapia, o terapeuta e o cliente. pode minar a minha e detectar enormes traumas psicológicos na forma de transferência, desvalorização e imperfeição, nos quais, no passado, o cliente apresentava comportamento evitativo. E como é importante ganhar uma nova experiência para que você possa lidar com isso, para que seus sentimentos e emoções compreendam e aceitem, aceitem sua vulnerabilidade. Crescer não é um caminho fácil e bastante doloroso. Em que você percebe que as coisas acontecem de maneira diferente. E às vezes entender isso “de maneiras diferentes” é muito doloroso. A escolha é sempre nossa, guardar e proteger nossos traumas ou permitir-nos vivê-los, contá-los, chorar e deixá-los ir. E tenho tanto orgulho daqueles que, apesar da escuridão interior, continuam a seguir em frente com uma “lanterna” nas mãos, que acenderá e iluminará o caminho, algum tempo depois.