/história do cliente, todos os nomes foram trocados, todas as coincidências são aleatórias/Natasha sempre chega pontualmente ao consultório do psicólogo. Durante a aula, ela já falou sobre sua infância e família. Sobre como cresci com minha mãe. Morávamos juntos. Como a mãe ensinou Natasha a ser independente. Independência significava que quando Natasha queria estar com a mãe ou contar algo, compartilhar, conversar, ela não tinha que correr até a mãe, mas encontrar algo que ainda não havia sido feito. Limpar. Ou leia um livro. Ou aprenda um novo parágrafo no livro didático. Ela tinha que “se manter ocupada, porque é isso que as pessoas realmente independentes fazem”. A mãe de Natasha era uma mãe completamente comum. Nada mal, nada bem, muito ocupada, solitária e sem saber muito bem como criar uma filha. Não saber como aumentar. Ninguém disse a ela como fazer isso. E ela aguentou sozinha o melhor que pôde. Agora Natasha está com trinta anos e decidiu procurar um psicólogo para descobrir por que o que ela estava acostumada a fazer não lhe trazia os resultados desejados, a alegria e a felicidade. E o que precisa ser feito para que os resultados sejam do jeito que ela deseja. Em primeiro lugar, ela queria muito ter relacionamentos felizes em sua vida. Hoje ela me mostra uma lista de seis pontos: - Você me pediu para pensar no que faço quando me sinto só, escrevi uma lista para não esquecer. Muito do que está na lista é bastante surpreendente. É surpreendente que seja assim... O primeiro item da lista é “quando me sinto sozinha, procuro comer”. Natasha passou muito tempo tentando descobrir o que e quando ela come. Passei por vários nutricionistas e agora só me limito na alimentação. Limites conscientemente. Às vezes ele quebra. Agora, ao que parece, demos mais um pequeno passo para resolver esse problema. A lista diz: “neste momento procuro comer doce, de preferência muito, muito, é bom se antes eu ficava muito tempo sem doce e. agora tenho condições de pagar. Nesse momento, às vezes nem percebo o quanto comi.” Segundo ponto: “Quando me sinto só, sempre faço muitas coisas e elas ajudam muito. Tenho tempo para fazer? “Então há três pontos - assistir a um filme, comprar algo útil, mas sempre lindo, dormir.” Natasha suspira e levanta os olhos da lista “Lutei muito com esse ponto. Senti que havia algo mais do que estava escrito, mas não conseguia expressar em palavras, e ontem assisti a um filme e um personagem disse isso diretamente em palavras. Ele não falou sobre solidão, mas de repente percebi: “É isso! É isso que estou procurando. É sobre mim!” Imediatamente desliguei o filme e corri para gravar. Agora posso ler isso com calma, mas no começo, quando escrevi, não acreditei. Postergado. Eu reli mais tarde. É como se definitivamente fosse sobre mim, mas... mas, como se você não pudesse escrever assim, ou algo assim... eu andava confuso o dia todo, minha cabeça girava. Agora é como se fosse uma pena ler, é difícil... Fico um tempo em silêncio, esperando. Natasha fica pensativa, depois suspira e lê: “Quando me sinto sozinha, na maioria das vezes fico com raiva e ofendida por muito, muito tempo e muito com outras pessoas, com todas as pessoas, todos, todos, todos... Esse é o todo história." Um pedaço da sessão. Não haverá moralidade. A história é antiga, o cliente tem um casamento feliz e tem dois filhos. Recentemente, compareci a uma reunião para falar sobre como criar meu filho mais novo. Na reunião, lembramos dessa lista e conversamos sobre opções completamente diferentes de calor e aconchego, o que você pode fazer se se sentir sozinho. Agora é fácil para ela.