Tankova Oksana „Chciałabym móc dorosnąć... Tak, moi rodzice przeszkadzają!” Jest takie powiedzenie w naszym codziennym życiu: „Czujemy się jak dzieci, dopóki żyją nasi rodzice”. A to oznacza, że ​​czujemy ich opiekę, bezpieczeństwo, możemy poczuć się nie tylko niezależni i dorosli, ale też poczuć się trochę na małej wyspie dzieciństwa Kiedy mama podgrzewa nam jedzenie, piecze ciasta i częstuje nimi, martwi się o nasze zdrowie. A tata swoją obecnością daje poczucie bezpieczeństwa społecznego. Jeśli jednak ktoś ma problemy z dojrzałością, czuje się jak dziecko w ciele dorosłym, infantylnym oczywiście najczęściej pod wpływem rodzicielskiej nadopiekuńczości, która może przełożyć się na osobę dorosłą), to kiedy rzeczywiście opieka będzie postrzegane przez osobę jako atak na jego niezależność. W miarę rozwoju dojrzałości stopniowo zanika wzmożona niechęć rodziców do okazywania opieki. Jakie zalecenia może dać psycholog w sprawie kształtowania osoby dojrzałej psychicznie? Przesuń wektor z: „Jak powinni się zachować rodzice” na: „Co mogę zrobić w tej sytuacji”. Czyli wyjść z pozycji ofiary z wyuczoną bezradnością, która wierzy, że nic nie może zrobić, wszystko zależy od innych.2. Inną skrajnością jest myślenie, że wszystko na świecie zależy ode mnie, Wszechmogącego. I weź na siebie odpowiedzialność za kogoś innego, a nawet odpowiedzialność za świat. Jeśli ktoś napluł Ci w twarz, nie oznacza to, że jesteś za to winien, tego właśnie potrzebujesz, oznacza to, że zrobiłeś coś złego, że splunął (chyba, że ​​plucie przeciwnika jest oczywiście odwetem). Twoja odpowiedzialność: „Co mogę zrobić w związku z tym działaniem? Jak się chronić?” Zatem dojrzała osoba wie, jak odróżnić swoją odpowiedzialność od odpowiedzialności innych. I nie obciążaj się obowiązkami innych ludzi, z którymi ktoś inny sam sobie poradzi.3. Nie musisz od razu skupiać się na pięknym obrazie osiągnięć. To tak cię przerazi swoją nierzeczywistością, że się poddasz. Najlepiej zacząć od konkretnych, przystępnych celów. Poruszamy się przez sztukę małych kroków. „Od czego mogę zacząć odpowiadać już teraz?”, „Co nowego powinienem zrobić?”, „Czego powinienem się nauczyć?” Każde Twoje zwycięstwo zahaczy o następne i STOPNIOWO nauczysz się niezależności. 4. Zapisz wszystkie swoje mocne strony i zastanów się, w jaki sposób mogą pomóc Ci dokonać zmian. W trudnych sytuacjach przejrzyj swoje pozytywne cechy, która z nich może pomóc w tej konkretnej sytuacji. Moją techniką jest apteczka „Spiżarnia Słońca”5. Określ swoje przeznaczenie i swoją wolność. I szukaj wolności (szans) na polu i nie dostrzegaj trocin, chcąc zmienić los. Możemy zaakceptować tylko to, co jest przeznaczone. I tym właśnie zajmują się psychologowie w swojej pracy. Czy jest to zapisane w mojej rodzinie?5. Popracuj z psychologiem nad relacją pomiędzy Twoim wewnętrznym Rodziciem, Dzieckiem i Dorosłym. Ujednolić je. Moje autorskie ćwiczenie „Dorosły, Dziecko, Rodzic przy Okrągłym Stole”. Opis: A jeśli Twój wewnętrzny Rodzic przestanie Cię tak bardzo „zjadać”, nie będziesz już tak negatywnie reagował na swoich prawdziwych rodziców. Bądź zdrów! I żeby Twój Dorosły nie zachorował!😜 Założyłem okulary, jakbym stał się dorosły.😂Zdjęcia z Internetu (oprócz mojego zdjęcia) Na konsultację ze mną możesz zapisać się pod tym linkiem : https://www.b17.ru/tanov4277/# konsultacja, oraz telefon: +7 (988) 576-88-85 (W czasie epidemii nie przyjmuję osobiście, ale aktywnie przyjmuję online) Przedruk artykułów dot. Internet jest dozwolony z podaniem źródła i linkiem do strony, na której artykuł został opublikowany