Nu există nicio scăpare din asta. Dacă vorbește cu amabilitate și grijă, se încălzește și se calmează. Nu este deosebit de vizibil. Așa ar trebui să fie înăuntru, este pur și simplu bine Și dacă această voce certă, critică, compară, devalorizează, atunci te vei ușli imediat, cauți sprijin, nu ai unde să scapi. Foarte dezamagitor. Și continui să crezi că ești mai rău, nedemn. Întotdeauna încercând să devin mai bun, să câștig iubirea. Și nu există nicio ieșire. Poate că oferă dragoste, dar ca o favoare. În diferite versiuni, vorbești despre relația ta cu mama ta adevărată, și despre relația ta cu ea în capul tău îți spui asta, dar o voce în capul tău. Ai învățat, crezut, confirmat, întărit această imagine despre tine de-a lungul vieții. Continui să fii de acord, să te îndoiești de tine, de forțele și abilitățile tale. Totul este hotărât pentru tine de mama ta interioară și de sentimentele de vinovăție, frică și rușine mama ta. Nu o poți schimba, nu o poți repara. Lasă-o în pace. Ești de acord cu ea, sau ai multe talente care au fost tăcute și reprimate? va accepta, va iubi și va spune doar ce este mai bun despre tine. Sau cineva care poate face asta și o va face mereu, dă drumul la vocea obosită și de la consultări, facem asta. Și nu contează câți ani ai. Mama locuiește înăuntru și crede că poți fi controlat la nesfârșit. Odată ce realizezi și vezi acest lucru, poți opri acest proces. Cu recunoștință și dragoste. Cel puțin pentru experiență, asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta de acum înainte. Nu-i da nimănui mama a dat totul. Și dragoste, și încredere în sine, și acceptare, și grijă și siguranță. ȘI! Sentimente de vinovăție, pretenții, nemulțumire față de sine, pedeapsă, abandon, singurătate, tăcere, trădare... Ea a dat. Cât am putut. Și copilul a luat-o. Nu aș putea face altfel. Și am văzut doar această cale. Și a prezentat grija așa cum era obișnuit. Nu existau alte opțiuni, dar acum știi deja alte modalități de a avea grijă de tine. Principalul lucru este să vă permiteți să le vedeți și să le acceptați. Am lucrat aici cu o tânără. Împărtășește că toată lumea din jurul ei este rece, lentă, uitucă și inutilă. Ceea ce o jignește în mod special este că adesea nu are suficient și trebuie să roage pe alții atenție, dragoste, căldură, bani, timp și comunicare. Ei înșiși habar n-au. Trebuie să vă reamintesc de mai multe ori. În acest moment, apare resentimentele și apar lacrimile în munca noastră, aflăm că sentimentele pe care le trăiește sunt exact aceleași cu cele care au apărut în copilărie când comunica cu mama ei. Mama a fost închisă, nu i-a oferit căldură, dragoste și a lucrat tot timpul și gândurile care se aud în capul ei acum - i se pare că alții gândesc la ea. Și are astfel de conversații cu ea însăși - Ei bine, desigur, nu au timp. Nimeni nu are nevoie de mine. Au uitat de mine. sunt în cale. Ei nu mă iubesc și nu mă vor. Este mai bine să scapi de mine În procesul de muncă, aflăm că nimeni nu-i poate acorda atenția și dragostea la care se așteaptă. Și fata aceea interioară va scutura la nesfârșit din ceilalți ceea ce îi lipsea. Și tot ea va fi nemulțumită, vreau să-l dea mama. Dar nu mai. Mama este diferită, ea însăși este diferită. Timpul a trecut deja facem exercițiile, acordăm atenție acestei fetițe a ei. Să ne amintim. Trăim prin durere și resentimente. Și femeia se schimbă literalmente în fața ochilor noștri. Nu mai există această exigență și dorință de a obține totul din lume. Ea poate să se dea și să spună toate cuvintele potrivite, întorcându-se spre bebelușul dinăuntru. Apoi a împărtășit că în aceeași zi a primit atât atenție, cât și sprijin de la o persoană dragă, fără o cerere din partea ei. Și ea a observat și a acceptat cu bucurie și recunoștință. Mai este ceva de rezolvat. Dar s-a făcut deja multă muncă. Cum te descurci cu vocea mamei tale în cap? Am nevoie de ajutor, scrie. Este mai ușor să mergem înainte împreună cu dragoste Elena ChernyshevaWhatsApp: +79219186422