O sentimento de ressentimento é familiar, talvez, para muitos, senão para todos, sem exceção. E, sobretudo, desde a infância. Às vezes, ele se estabeleceu firmemente como um parceiro de vida “fiel” por muitos anos. Via de regra, o ressentimento é causa e consequência de muitos conflitos, brigas familiares e ações “indecorosas” de amigos e conhecidos. E isso está em um nível externo - visível e aparentemente óbvio e compreensível. Qual é a sua natureza, como e por que é condicionado internamente? – descobriremos isso um pouco mais tarde. Então, ressentimento. Ela tem muitos “pais”. Por exemplo, a sensação de que fomos tratados injustamente, principalmente considerando que as injeções no Ego desprotegido foram infligidas por alguém significativo. As possíveis consequências dos traumas que nos foram infligidos também podem agravar o sentimento de ressentimento. E não tanto as consequências reais em si, mas previsões sombrias e pessimistas - o que acontecerá depois, o que fazer depois disso... O que você pode dizer?! Todas as pessoas são vulneráveis ​​até certo ponto, mas nem todos reagem com ressentimento agudo. Que, carregando em si a propriedade insidiosa de envenenar a alma, muitas vezes evolui para alienação ou desejo de receber satisfação, ou seja, vingar-se do agressor. E o ressentimento muitas vezes assume a forma de ódio, desejo de vingança e consequências desagradáveis ​​semelhantes. E às vezes podem ser não apenas imprevisíveis, mas também irreparáveis. Por exemplo, ao abandonar uma mulher, um homem causou-lhe uma ofensa “irreparável” (assim lhe parece). E posteriormente ela mesma abandona os homens, tentando “retribuir” simbolicamente o primeiro. Seu drama primário acabou não sendo processado, o ressentimento ficou mais forte e até “petrificado”. E agora tornou-se a força motriz por trás de cada vez mais dramas. Ela mesma sofre e, muito provavelmente, aqueles homens que foram escolhidos para desempenhar o papel de vítima. Ou outro exemplo. O pai autoritário não conseguia aceitar as necessidades da sua filha madura e as “liberdades” características do seu novo estado. Um conflito eclodiu do tipo “ou você faz o que eu ordeno ou não é minha filha”. O resultado é uma lacuna por muitos anos, ou mesmo para sempre. Na maioria das vezes, as queixas contra entes queridos são as mais críticas e em grande escala. Isto não é surpreendente, porque as expectativas mais íntimas e significativas são colocadas nos entes queridos, uma vez que o grau de dependência mútua e interesse mútuo é geralmente extremamente forte. Quando as expectativas e solicitações, por vários motivos (às vezes sem explicações claras e razoáveis), falham, as queixas podem entrar em cena. “Como me dói, nunca esperei isso de você...”, “E depois de tudo que aconteceu entre a gente, eu entendo isso...”, “Para quê?..” A tarefa do psicólogo, se o cliente veio até ele sobre intolerância ao ressentimento , se resumirá a aliviar experiências de pico de ansiedade e excitação e, junto com o cliente, recriar uma imagem realista do que aconteceu (com todos os antecedentes possíveis). E então, na medida do possível, dissipe expectativas irracionais. Afinal, é pela graça deles que nascem as queixas. Vale a pena aprender a não esperar mais das pessoas do que elas podem dar - compreensão, ajuda, simpatia, sacrifício, apoio, amor... Ao mesmo tempo, também acontece que o ressentimento é muitas vezes confundido e substituído pela autodefesa. Aqueles. desejo e desejo de defender visões, ainda que errôneas, mas “nativas”. Freqüentemente, essas tentativas estão repletas de uma negatividade crescente, levando a situação a uma decadência. E então as queixas podem provocar novas queixas, ainda mais ofensivas, é claro, se os “restos” no relacionamento não forem eliminados. Outro tipo de reclamação é, por assim dizer, de natureza endógena. Sua fonte são reivindicações generalizadas à vida, ao destino e ao mundo como um todo. Na verdade, se você se aprofundar, verá que essas são todas as mesmas reivindicações contra outras pessoas, e as reivindicações são aparentemente impessoais. Afinal, de alguma forma não é certo ficar ofendido por si mesmo; é muito mais fácil projetar reprovações externamente, nos outros. Os pensamentos neste caso geralmente giram em torno do eixo: “O mundo é injusto comigo, eu mereço mais, mas por que todos não percebem isso?” Nesse caso, não custa nada entender que o mundo está profundamente preocupado com o que está acontecendo com você. Ele não se importa?