COMECE PEQUENO. Se você quer se tornar uma pessoa feliz, terá que se esforçar e trabalhar consigo mesmo. Você não deve tentar obter grandes resultados de uma só vez, comece aos poucos: - Por exemplo, todos os dias em frente ao espelho, faça ao seu reflexo três elogios agradáveis ​​​​e sinceros. - Faça uma lista de dez objetivos imediatos e atribua uma recompensa agradável para a realização de cada um - Durante o dia, faça para você três coisas que lhe dêem prazer pessoalmente e anote-as à noite. Dentro de algumas semanas, você terá 21 prazeres com os quais poderá se mimar quando precisar de energia - Qualquer que seja a situação em que você se encontre, olhe para ela do outro lado. Talvez ao perceber que os benefícios não valem o investimento, você consiga abrir mão de algo que é inaceitável para você. Ao descobrir aspectos positivos mesmo na prova mais difícil, você tem a oportunidade de deixar o passado e viver com tranquilidade o presente, sem recorrer a ações que limitem a liberdade - Repita para si mesmo todos os dias que você merece viver feliz e desfrutar. vida. Talvez você queira esclarecer o que exatamente você se permite ser feliz “Eu me permito ser amado” “Eu me permito ser saudável” “Eu me permito ser necessário” “Eu me permito ser importante”... Esperando por alguém que vai te fazer feliz você corre o risco de perder não só o tempo, mas toda a sua vida. Com isso, você só vai ficar com um sentimento de raiva de quem “deveria” e de você mesmo por perder tanto tempo. O que você está pronto para começar a fazer hoje para ficar mais feliz? O que te dá prazer na vida? Você pode reservar alguns minutos para esse processo? O que você gostaria de se permitir? ____Você pode se inscrever em minhas consultas e parar de adiar a vida e os desejos para depois pelo telefone +79788273545 (Viber, WhatsApp) ou por mensagens privadas Inscreva-se no curso Divórcio pelos olhos de uma mulher_____Se gostou do artigo, não se esqueça de. deixe um “obrigado” - isso é muito agradável e valioso para mim Inscreva-se, para ficar atualizado sobre novos acontecimentos..