Você já se viu em situações em sua vida em que seus colegas atribuíram o trabalho a você e você ficou com vergonha de recusar? Você já se pegou fazendo algo contra sua vontade? Ou talvez você siga constantemente o exemplo dos outros, incapaz de recusar e dizer “não”? Se alguma dessas situações lhe parece familiar, então você foi vítima de manipulação psicológica. Vamos aprender a resistir a eles! A manipulação é uma influência psicológica oculta, o controle de outra pessoa, cujo objetivo é obter benefícios unilaterais e o desejo de forçar uma pessoa a realizar certas ações contra sua vontade. teses principais Então, primeiro: manipulação é controle ou impacto. Ou seja, uma pessoa que busca obter algum benefício para si (um manipulador) utiliza certas técnicas ou truques para controlar os outros. O arsenal de métodos manipuladores é muito amplo e falarei sobre isso um pouco mais tarde. Segundo: a manipulação está oculta. Ou seja, na maioria das vezes a vítima não percebe o que está acontecendo. Pelo menos na primeira fase, quando o manipulador se dirige a ela com algum tipo de pedido. A manipulação, em princípio, só é possível de forma oculta. Assim que a manipulação é revelada, ela perde imediatamente o seu poder e não pode mais ser implementada. E, finalmente, a terceira tese: a manipulação tem um benefício unilateral. Aqueles. o manipulador vence e a vítima perde. Podemos encontrar manipulação a cada passo. Eles estão presentes em quase todas as áreas da nossa vida. Isso pode acontecer no trabalho, nos relacionamentos românticos, entre filhos e pais, nas comunicações empresariais e assim por diante. Por que eles iniciam esses “jogos secretos”? Existem duas razões principais para isso: 1) Uma pessoa não pode pedir algo diretamente: de forma aberta e sincera. Para ele, pedido é sinônimo de humilhação. Portanto, o manipulador anda por aí e, usando certos truques, simplesmente força o outro a realizar certas ações 2) O desejo de fazer o mínimo de esforço possível e conseguir tudo às custas dos outros. Se os pais fizeram tudo pelo filho, sem ensiná-lo a ser independente, então, ao crescer, essa pessoa esperará que os outros façam tudo por ele. Como você pode entender que está sendo manipulado? Existem dois aspectos aqui: interno e externo: a manipulação pode ser primeiramente reconhecida pelos seus próprios sentimentos negativos, pela sua própria percepção. Por exemplo: • Uma pessoa experimenta um sentimento de. pressão psicológica; • Existe uma relutância em realizar ações que à primeira vista parecem bastante naturais; • Sentir-se “fora do lugar”, ou pelo comportamento do manipulador. Os principais métodos que o manipulador utiliza são: • Pressão psicológica. ; • Pressão sobre sentimentos: culpa, pena; • Persuasão; • Ameaças; Diante de um manipulador na vida, na maioria das vezes não sabemos como nos comportar com ele e geralmente o comportamento da “vítima” se resume a duas opções: passivo ou agressivo. Com comportamento passivo, a vítima segue o exemplo do manipulador. , “segue o fluxo”, não oferece resistência. Com comportamento agressivo, a vítima entra em confronto com o manipulador, o que acaba levando ao conflito e é repleto de perda de tempo e energia. comportamento que permite resolver construtivamente tais situações. Este é um comportamento confiante que lhe permitirá sair facilmente de situações difíceis e sem “sacrifício”. Tornar-se confiante e aprender a resistir facilmente aos manipuladores não acontecerá da noite para o dia. Aqui você precisa de treinamento constante por pelo menos 2 a 3 meses. Mas depois disso, ninguém tentará manipular você. Técnicas práticas para resistir aos manipuladores1. Método de gravação reproduzida Este método é adequado em uma situação em que alguém está tentando impor um produto ou serviço a você. Enquanto o manipulador está entrando em contato com você, ouça com calma.!)