Cenários repetitivos nada mais são do que sentimentos ou segurança não vividos, pois sabemos o que fazer e como estar nele. Às vezes, parece-nos que o nosso ambiente não nos compreende, desvaloriza e nos infringe. . Tendo razões indiretas para isso, privamo-nos de uma comunicação confiante e descontraída. Tais construções especulativas levam-nos a exagerar a tragédia de uma situação, minimizando e desvalorizando a raiz do problema. Vendo os outros e não a nós mesmos, parece-nos que estamos sendo ofendidos. É mais fácil pensarmos que são todos eles. Mas na realidade não são os outros que ofendem, desprezam, traem, somos nós que nos tratamos assim. Na repetição de cenários, é importante antes de tudo compreender que eles não se desenvolvem por si próprios. Eles se originam em acontecimentos que você deseja apagar, isso diz respeito ao passado distante, é isso que ganha vida continuamente na memória, fazendo-se sentir na forma de síndrome do comportamento obsessivo. As normas sociais, é claro, desempenham um papel. nossas vidas; eles se enraízam na psique não como uma abstração, mas como hábitos e estratégias. Estruturas que são mais fáceis de consultar para não fazer nada A saída do círculo vicioso é a porta para o passado, atrás da qual se esconde o pior para muitos - sentimentos não aceitos e necessidades insatisfeitas. Tendo entrado em contato com sentimentos primários, muito provavelmente é o desamparo da criança ou o medo da atitude desdenhosa de seus amados pais. Tendo sentido, vivemos; se vivemos, nos tornamos livres. Isso não nos incomoda mais nos casos em que não conseguimos sair sozinhos de um círculo vicioso, o álcool ou as drogas vêm em socorro. Essa reação de ajuda rápida à vida alivia a dor, mas não elimina as experiências destrutivas. Para ajudar a nós mesmos e ao que está acontecendo, encontramos de boa vontade explicações, porque essa é uma das formas de apagar o fogo interior. Para sair, o principal é não ter medo, ficar no momento, ver-se do lado de fora. lá fora, demonstrando simpatia e cuidado, permitindo-se sentir o que está ali mesmo que doa, expressar todos os sentimentos que possam existir - raiva e indignação, tristeza, tristeza, impotência Muitas vezes ficamos com raiva, perdemos a paciência, levamos. ofensa, e agregada porque algo está queimando dentro de nós com fogo que requer a atenção de outra pessoa, agora nossa. Gostou do artigo? Se inscrever. Compartilhe.VK: https://vk.com/yulia.vladimirova.psychologisTelegram: https://t.me/yulia_vladimirova_psychologist